¿Cómo dejar la mente en blanco? La respuesta te sorprenderá Saturadas por tanta información, muchas personas se preguntan cómo dejar
En el día de la mujer recordemos que la revolución también debe pasar por comprender que la batalla se libra
¿Puede la meditación curar la depresión? La respuesta te sorprenderá! La depresión no define quien eres, es un hábito condicionado
¿Qué es y cuáles son los síntomas de la depresión? La depresión es un hábito condicionado que hemos llegado a
¿Cuáles son las causas de la depresión y cómo afecta al cerebro? Cada persona experimenta la depresión de forma diferente
Si te has preguntado, ¿cuál es la mejor hora para meditar?, te sorprenderá conocer los dos momentos en el día
Cómo tener tiempo para meditar en el trabajo: 8 formas de lograrlo Las jornadas de trabajo excesivas y el surgimiento
¿Se pueden detener los pensamientos? Hoy responderemos esa pregunta tan habitual a la hora de comenzar la práctica del mindfulness
Hoy conocerás cuánto tiempo se debe meditar para que así puedas disfrutar de la mayor cantidad de beneficios que trae
La meditación trae miles de beneficios a tu vida diaria. Si estás comenzando es clave que sepas si es mejor