Todos podemos meditar
Pura Mente es una app simple para aprender a meditar y mantener el hábito con solo algunos minutos al día.
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¿Por qué meditar?
Vivir con más
Calma
Vivir con más Calma
Es muy fácil perder la calma hoy en día, la vida moderna nos lleva a estar siempre apurados y en una carrera constante. La práctica de meditación y mindfulness (atención plena en todo momento) nos ayuda a lograr un estado de paz y calma natural.
¿Por qué meditar?
Reducir el estrés
El estrés es conocido por ser la raíz de incontables enfermedades y problemas de salud. Meditar es una herramienta clave que puede reducirlo. Y la buena noticia es que con solo 10 minutos al día es posible comenzar a ver resultados y cambios en tu vida.
¿Por qué meditar?
Encontrar claridad y armonía
Se trata de un efecto secundario que se ve muy a menudo. Meditar nos permite dejar de obsesionarnos y sobrepensar las cosas. Nos permite tomar perspectiva y vivir con más claridad y armonía.
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Curso introductirio de 10 días gratis para aprender los conceptos más importantes.
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Cursos intermedios y avanzados
Variedad de contenido cubriendo temas de estrés, ansiedad, concentración, relaciones, dormir, etc
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Sesiones guiadas gratis
Diversas sesiones de meditación guiada para que tomes ilimitadamente
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Meditación libre
Puedes ser tu propio guía y usar el timer de Pura Mente.
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