Pura Mente | Meditar es simple

Pura Mente

Todos podemos meditar

y  
reducir estrés 
calmar la ansiedad
dormir mejor
concentrarnos más

Pura Mente es una app simple para aprender a meditar y mantener el hábito con solo algunos minutos al día.

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mantener el hábito con solo algunos minutos al día.

¿Por qué meditar?

Vivir con más
Calma

Vivir con más Calma

Es muy fácil perder la calma hoy en día, la vida moderna nos lleva a estar siempre apurados y en una carrera constante. La práctica de meditación y mindfulness (atención plena en todo momento) nos ayuda a lograr un estado de paz y calma natural.

¿Por qué meditar?

Reducir el estrés

El estrés es conocido por ser la raíz de incontables enfermedades y problemas de salud. Meditar es una herramienta clave que puede reducirlo. Y la buena noticia es que con solo 10 minutos al día es posible comenzar a ver resultados y cambios en tu vida.

¿Por qué meditar?

Encontrar claridad y armonía

Se trata de un efecto secundario que se ve muy a menudo. Meditar nos permite dejar de obsesionarnos y sobrepensar las cosas. Nos permite tomar perspectiva y vivir con más claridad y armonía.

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Aprender a meditar

Curso introductirio de 10 días gratis para aprender los conceptos más importantes.

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Cursos intermedios y avanzados

Variedad de contenido cubriendo temas de estrés, ansiedad, concentración, relaciones, dormir, etc

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Sesiones guiadas gratis

Diversas sesiones de meditación guiada para que tomes ilimitadamente

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Meditación libre

Puedes ser tu propio guía y usar el timer de Pura Mente.

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