Alimentos para sentirse bien: la conexión entre la dieta y el cerebro
Los alimentos beneficiosos para el estado de ánimo se consideran “alimentos para sentirse bien” o “alimentos para el cerebro”.1 A
Regulación circadiana, patrón horario de alimentación y sueño
Regulación circadiana, patrón horario de alimentación y sueño Los ciclos circadianos tienen un efecto significativo en el cuerpo humano. El
Relación entre meditar y alimentarte mejor
Relación entre meditar y alimentarte mejor Cuando se trata de mejorar nuestras dietas y hábitos alimenticios, hay muchas cosas que
Cómo comer mejor
Cómo comer mejor Hay varias formas de mejorar la dieta y tomar decisiones más saludables en lo que respecta a
¿Cómo controlar la ansiedad con la comida?
¿Cómo controlar la ansiedad con la comida? 1. Identifique sus factores desencadenantes 2. Comprender su ansiedad 3. Crear un plan
Alimentos que pensabas que son buenos para tu salud pero en realidad son malos
Alimentos que pensabas que son buenos para tu salud pero en realidad son malos Te sorprenderá saber que algunos de
¿Cómo sentirte mejor con lo que comes?
¿Cómo sentirte mejor con lo que comes? Si no estás contento con tus hábitos alimentarios actuales, es hora de hacer
¿Cómo mejorar tu alimentación: qué comer para vivir mejor?
¿Cómo mejorar tu alimentación: qué comer para vivir mejor La mayoría de la gente sabe que debe comer de forma
Como la dieta puede alterar tu vida y como mejorarla con alimentación consciente
Como la dieta puede alterar tu vida y como mejorarla con alimentación consciente Somos lo que comemos, y lo que
Ejercicios HIT de alta intensidad y ayuno intermitente
Ejercicios HIT de alta intensidad y ayuno intermitente Puede ayudar a mejorar su metabolismo y a quemar grasa de forma
Descubre los beneficios que la meditación tiene para tu equipo
Empieza ahora a construirla con Pura Mente.
