Formas comunes en que las personas se autosabotean
Los profesionales de la salud mental han identificado formas comunes en que las personas se autosabotean. Tres formas fáciles de
Consejos para superar la procrastinación
La procrastinación es una de esas cosas de las que incluso los más organizados y puntuales son víctimas en algún
Causas de la deficiencia de serotonina
Es posible que sus niveles de serotonina sean demasiado bajos. La deficiencia de serotonina puede ser causada por: Niveles
¿Qué es la serotonina?
La serotonina es un mensajero químico (neurotransmisor) que ayuda a las células del cerebro y del sistema nervioso a comunicarse.
Preguntas que debe hacerte si crees que te autosaboteas
Si crees que te autosaboteas, pregúntate: ¿Tu comportamiento se alinea con tus objetivos? Si no, ¿qué te impide tomar medidas
Un nuevo estudio desetima el vínculo entre la depresión y los bajos niveles de serotonina
La llamada “teoría de la serotonina” afirma que la actividad o los niveles de serotonina en el cerebro son los
Por qué la gente se autosabotea
Las personas frustran su progreso por una variedad de razones. Pueden cometer consciente o inconscientemente actos de autosabotaje. Las causas
Tipos de procrastinación
Algunos investigadores clasifican dos tipos de procrastinadores: procrastinadores pasivos y activos. Procrastinadores pasivos: retrasan la tarea porque tienen problemas para
¿Cómo es el ciclo de abuso narcisista?
Las personas con trastorno narcisista de la personalidad (NPD), también conocidas como narcisistas, tienen un sentido grandioso de sí mismos,
Cómo evitar caer en un patrón de relación narcisista
El Dr. Romanoff sugiere algunos pasos que puede seguir si está en una relación narcisista, así como algunas estrategias que
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