Los profesionales de la salud mental han identificado formas comunes en que las personas se autosabotean. Tres formas fáciles de
La procrastinación es una de esas cosas de las que incluso los más organizados y puntuales son víctimas en algún
Es posible que sus niveles de serotonina sean demasiado bajos. La deficiencia de serotonina puede ser causada por: Niveles
La serotonina es un mensajero químico (neurotransmisor) que ayuda a las células del cerebro y del sistema nervioso a comunicarse.
Si crees que te autosaboteas, pregúntate: ¿Tu comportamiento se alinea con tus objetivos? Si no, ¿qué te impide tomar medidas
La llamada “teoría de la serotonina” afirma que la actividad o los niveles de serotonina en el cerebro son los
Las personas frustran su progreso por una variedad de razones. Pueden cometer consciente o inconscientemente actos de autosabotaje. Las causas
Algunos investigadores clasifican dos tipos de procrastinadores: procrastinadores pasivos y activos. Procrastinadores pasivos: retrasan la tarea porque tienen problemas para
Las personas con trastorno narcisista de la personalidad (NPD), también conocidas como narcisistas, tienen un sentido grandioso de sí mismos,
El Dr. Romanoff sugiere algunos pasos que puede seguir si está en una relación narcisista, así como algunas estrategias que