Causas de la procrastinación crónica
Muchos adultos experimentan la procrastinación, que es cuando retrasan la realización de una tarea. Si bien postergar una o dos
¿Qué es la serotonina?
La serotonina es un mensajero químico (neurotransmisor) que ayuda a las células del cerebro y del sistema nervioso a comunicarse.
Preguntas que debe hacerte si crees que te autosaboteas
Si crees que te autosaboteas, pregúntate: ¿Tu comportamiento se alinea con tus objetivos? Si no, ¿qué te impide tomar medidas
¿Qué es la procrastinación?
La procrastinación es el acto de retrasar o posponer tareas hasta el último minuto, o después de su fecha límite.
Un nuevo estudio desetima el vínculo entre la depresión y los bajos niveles de serotonina
La llamada “teoría de la serotonina” afirma que la actividad o los niveles de serotonina en el cerebro son los
Por qué la gente se autosabotea
Las personas frustran su progreso por una variedad de razones. Pueden cometer consciente o inconscientemente actos de autosabotaje. Las causas
¿Por qué procrastinamos?
A menudo nos encontramos con una serie de excusas o racionalizaciones para justificar nuestro comportamiento. Según los investigadores, hay 15
Historia de la Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional como término no entró en nuestra lengua vernácula hasta alrededor de 1990. A pesar de ser un
3 consejos para mejorar tu inteligencia emocional
Si bien algunas personas pueden adquirir sus habilidades emocionales de forma natural, alguna evidencia sugiere que esta es una habilidad
Los 4 componentes de la Inteligencia Emocional
Los investigadores sugieren que existen cuatro niveles diferentes de inteligencia emocional, incluida la percepción emocional, la capacidad de razonar usando
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