Los factores estresantes y las transiciones de la vida, como cambios de trabajo, dificultades financieras o problemas de salud mental,
5. Programe tiempo regular para pasar con su pareja. Parte de mantener una amistad y una relación saludables con tu
La vida es difícil, a veces muy difícil. Te pondrá a prueba como persona, pondrá a prueba tus amistades y
Revise estos consejos para evaluar sus intereses, explorar opciones, evaluar trayectorias profesionales alternativas y cambiarse a una nueva carrera.
4. Cámbialo Después de identificar los puntos clave de su momento difícil, solo necesita hacer un cambio. Si es un
7. Date cuenta de que has recorrido un largo camino A veces nos concentramos tanto en el camino que tenemos
En algún momento de nuestras vidas, la mayoría de nosotros enfrentaremos momentos que son más estresantes o que incluso nos
La vida es una serie de picos y valles. A veces estás arriba, a veces estás abajo. Pero son los
Durante el embarazo, se producen muchos cambios, no sólo en el cuerpo de la mujer, sino en sus emociones, en
9. Cortar con la presión por ser “productivo” Durante un momento difícil, no funcionamos al 100%. Nuestra memoria está baja,