La vida es una serie de picos y valles. A veces estás arriba, a veces estás abajo. Pero son los momentos difíciles donde necesitamos un poco más de apoyo y orientación.

La forma en que respondes en tus momentos de derrota lo que realmente define el tipo de persona que eres.

Cuando puedes mejorar tu habilidad para navegar los tiempos difíciles, no solo vives una vida más feliz, sino que también creces como persona. Aquí te mostramos cómo hacer que superar tiempos difíciles sea menos difícil:

1. Mantente positivo

“La vida no es como se supone que debe ser, es como es. La forma en que te las arreglas es lo que marca la diferencia”. –Virginia Satir

Ahora sé que esto puede sonar a cliché, pero lo que pasa con los clichés es que suelen ser ciertos. Mantenerse positivo es solo una pequeña parte para superar los momentos difíciles, pero es una parte importante.

Cuando te mantienes positivo, te estás colocando en la mejor posición posible no solo para superar esos malos momentos, sino también para convertirte en una mejor persona en el proceso.

Puedes hacer una de dos cosas cuando la vida da un giro para peor. Puedes mantenerte positivo y recordarte a ti mismo que realmente hay una luz al final del túnel y que lo lograrás, o puedes acurrucarte en posición fetal y relegarte a ser nada más que una víctima de las circunstancias.

No digo que nunca puedas tener un mal día, o desanimarte un poco, o derramar una lágrima. Pero estoy diciendo que finalmente tienes que recoger las piezas y comenzar a avanzar.

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2. Sea creativo

Hay momentos en los que no puedes hacer mucho para cambiar tu situación. Solo tienes que lidiar con eso. Pero hay otros momentos en los que puede trabajar activamente para mejorar la situación.

La solución no estará a la vista, porque si lo estuviera, probablemente no te habrías metido en esa situación en primer lugar. Pero si puede dar un paso atrás y ver el panorama general, es posible que descubra algunas cosas que pueden ayudarlo.

Un gran ejemplo de ser creativo durante un momento difícil es la historia detrás del chicle de Wrigley. El fundador, William Wrigley Jr., era un vendedor de jabón y polvo de hornear en la década de 1890 y siempre ofrecía chicle gratis a todos sus clientes. Con su carrera como vendedor dando un giro a lo peor, notó una cosa que cambió su vida para siempre; a la gente le encantaba el chicle que regalaba más que los productos que en realidad vendía. Fue esa visión creativa la que lo ayudó a superar ese momento difícil y lo convirtió en un éxito monumental.

3. Aprende de los tiempos difíciles

“Enfrentar las dificultades es inevitable, aprender de ellas es opcional” – John Maxwell

Cuando me encuentro en medio de una situación fea, me gusta separar todo y ver qué salió mal y qué podría haber hecho de manera diferente. Siempre termino aprendiendo algo que me ayuda y finalmente obtengo una imagen muy clara de lo que debo hacer para asegurarme de no volver a estar en la misma situación. O si me encuentro en una situación similar, sé qué hacer para minimizar la dificultad de la situación.

Es más fácil atravesar un momento difícil cuando sabes que las posibilidades de que vuelva a suceder son escasas o nulas.