En nuestro mundo constantemente conectado, puede ser difícil encontrar momentos de paz y tranquilidad. Siempre estamos conectados, siempre disponibles, y
Hay muchos tipos diferentes de meditación, y cada uno tiene su propio conjunto de beneficios. Algunas formas de meditación se
Cuando experimentamos algo que es muy intenso, la amígdala de nuestro cerebro puede tomar el control y secuestrar nuestro pensamiento.
No hay una respuesta única a esta pregunta, ya que el cerebro de cada persona está conectado de forma diferente.
La neurociencia está aportando nuevos conocimientos sobre el funcionamiento de la motivación. Esto permite comprender mejor qué motiva a las
El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo humano y es el responsable de crear nuestras motivaciones y deseos.
La meditación tiene una serie de beneficios para el cerebro. En particular, puede ayudar a mejorar la memoria y la
Cuando meditas, estás produciendo cambios en tu cerebro, según la ciencia. Los escáneres cerebrales de las personas que meditan
Se ha demostrado que la meditación tiene una serie de beneficios para la salud del cerebro. Por ejemplo, la meditación
Un nuevo estudio ha descubierto que la meditación puede cambiar realmente el cerebro en sólo tres meses. El estudio, publicado