Cómo lidiar con la procrastinación causada por la ansiedad social
Primero, date cuenta de que esperar un mejor momento para enfrentarte a los demás no es la solución. Esperar puede
Cuando la serotonina es demasiado alta
La mayoría de las veces, la serotonina peligrosamente alta es causada por medicamentos que aumentan la actividad de la serotonina.
12 maneras de lidiar con la procrastinación crónica
Además de un tratamiento como la psicoterapia, puede usar mecanismos de afrontamiento en su vida cotidiana para ayudarlo con la
Cómo afectan al cuerpo los bajos niveles de serotonina
La serotonina afecta muchos procesos corporales. Por esta razón, las cantidades inadecuadas pueden provocar problemas tanto psicológicos como fisiológicos. Algunos
Causas de la deficiencia de serotonina
Es posible que sus niveles de serotonina sean demasiado bajos. La deficiencia de serotonina puede ser causada por: Niveles
Causas de la procrastinación crónica
Muchos adultos experimentan la procrastinación, que es cuando retrasan la realización de una tarea. Si bien postergar una o dos
¿Qué es la serotonina?
La serotonina es un mensajero químico (neurotransmisor) que ayuda a las células del cerebro y del sistema nervioso a comunicarse.
Preguntas que debe hacerte si crees que te autosaboteas
Si crees que te autosaboteas, pregúntate: ¿Tu comportamiento se alinea con tus objetivos? Si no, ¿qué te impide tomar medidas
¿Qué es la procrastinación?
La procrastinación es el acto de retrasar o posponer tareas hasta el último minuto, o después de su fecha límite.
Un nuevo estudio desetima el vínculo entre la depresión y los bajos niveles de serotonina
La llamada “teoría de la serotonina” afirma que la actividad o los niveles de serotonina en el cerebro son los
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