Cómo superar un bloqueo emocional o mental En primer lugar, es importante entender que un bloqueo emocional o mental
Respiración consciente para la recuperación del trauma Una de las formas más efectivas de comenzar la recuperación del trauma es
¿Ansiedad laboral: cómo se puede evitar? La mayoría de las personas experimentan algún tipo de ansiedad en el trabajo en
¿Cómo puedo controlar la ansiedad en mi trabajo? Hay algunas cosas que puedes hacer para controlar la ansiedad en el
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad
Ritmo circadiano Es un proceso biológico de 24 horas controlado de forma endógena que regula muchos procesos fisiológicos y de
Meditación para estrés laboral: elimina la ansiedad, mejora la concentración y aumenta la productividad Si eres como la mayoría de
Ejercicios para eliminar bloqueos emocionales | Qué es un bloqueo emocional? | ¿Te gustaría conocerlo todo sobre la meditación? esta mega
Tabaco o alcohol: ¿cómo dejar adicciones fácilmente? Hay muchas cosas en la vida que pueden ser difíciles de dejar, pero
Como la meditación te puede ayudar a dejar adicciones. Descubre como puedes lograrlo aquí, de la mano de Pura Mente.