1 La salud mental es un estado de bienestar en el que cada individuo se da cuenta de su propio
Los días malos forman parte de la vida. Pero eso no significa que tengas que dejar que te depriman. Hay
Cuando algo no sale como queremos, es fácil sentirse decepcionado. Podemos decirnos a nosotros mismos que no somos lo suficientemente
Cuando la vida se pone dura, puede ser difícil mantenerse positivo y seguir adelante. Sin embargo, es importante recordar que
Cuando te enfrentas a una situación difícil, puede ser difícil saber qué hacer o dónde acudir. Pero no te rindas:
1. Motivación intrínseca: Es cuando estamos motivados para hacer algo porque lo disfrutamos o porque es satisfactorio. La motivación viene
La motivación es un factor clave del comportamiento humano y se refiere a los procesos psicológicos que activan y dirigen
Cuando se trata de controlar los nervios, hay algunas cosas clave que puedes hacer para sentirte más relajado y confiado.
Habrá días en los que todo parece ir mal. Tal vez te hayas quedado dormido, o estés atascado en el
Todos pasamos por momentos difíciles en nuestras vidas. Momentos en los que parece que nada va bien y no sabemos