¿Cómo saber cuál es mi mantra?
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Los mantras son sonidos o vibraciones que crean un efecto deseado, como curación, transformación o autoconciencia, en un área específica de su cuerpo o vida. Hoy te responderemos cómo saber cuál es mi mantra.
Todo en la creación es, en su nivel más refinado, sonido o vibración. Cada árbol, cada flor, cada parte de tu cuerpo tiene su propia vibración única. Incluso las cualidades que expresas en tu vida, como la felicidad, la alegría, la abundancia y el amor, son vibraciones.
Cuando estás saludable, feliz y vibrante, estas vibraciones se armonizan entre sí como una magnífica sinfonía cósmica. Sin embargo, si la vibración de cualquier área se distorsiona, la armonía se rompe, lo que genera una falta de plenitud y cierta incomodidad en su vida.
Muchas formas de curación se basan en conocer el sonido o la vibración correctos y reintroducirlos en esa área, por lo que puede restaurar el equilibrio.
La naturaleza misma está llena de sonidos: el canto de los pájaros, el viento que sopla entre los árboles, las olas rompiendo en la playa, los niños inocentes riendo y muchos más.
Desafortunadamente, durante gran parte de nuestro tiempo hoy en día, nos separamos de la naturaleza. Cuando pasas tiempo en la naturaleza, escuchando estos sonidos, tu fisiología se armoniza con los ritmos y el flujo de la naturaleza.
¿Cómo saber cuál es mi mantra?
Lo importante es que el mantra resuene en tí, es decir, que se vincule con la intención que estás queriendo introducir en la práctica, de la meditación ya sea amor, tranquilidad o independencia, por ejemplo. Probablemente se vincule con el momento de vida que estés pasando, un conflicto o una traba particular, así como un lindo momento que quieres elevar.
No hay nada de malo en cambiarlo según sea necesario. Si no tiene mucho éxito con el primer mantra, puede ser útil encontrar uno que resuene más con su estado de ánimo actual y sus objetivos de meditación.
Tampoco necesitas usar el mismo mantra cada vez que meditas.Tal vez por la mañana quieras concentrarte en la fuerza y la compasión para el día que tienes por delante, y por la noche te gustaría lograr una sensación de paz interior reparadora.
La clave para la meditación mantra es encontrar uno que funcione para ti.
Top mantras para meditar
Yo soy suficiente.
Cada día en todos los sentidos, me estoy volviendo más fuerte.
Soy un imán para la salud, la riqueza y la felicidad.
Te amo. Lo siento. Por favor perdoname. Gracias.
En mí, confío.
Estoy abierto a las posibilidades del Universo.
Desconectar para volver a conectar.
Estoy en una actitud de gratitud.
Inhala el futuro exhala el pasado.
yo soy el cambio
Todo lo que necesito está dentro de mí.
Puedo y lo haré.
Me amo, creo en mí, me apoyo.
La vida es corta. Sonríe mientras aún tienes dientes.
“Cambio mis pensamientos, cambio mi mundo.” –Norman Vincent Peale
“Cada día, en todos los sentidos, estoy mejorando cada vez más”. – Laura Silva
“Sé el cambio que deseas ver en el mundo.” – Gandhi
“El amor es el único milagro que existe”. – Osho
Esperamos que esta nota te sirva para entender cómo saber cuál es tu mantra. Verás lo poderosos que son sus beneficios.
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Nos vemos en el camino.
