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Meditación guiada para dormir mejor
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Meditación guiada para dormir mejor

¡Sabemos cuán importante es el sueño para nuestra existencia! Es por eso que creamos esta meditación guiada para dormir mejor que disfrutan tanto principiantes como expertos para garantizar que todos duerman bien todas las noches.

Quedarse dormido es de las razones por las que la mayoría de las personas acude a la meditación. Los problemas para dormir son más comunes de lo que crees.

Las preocupaciones y los miedos siempre parecen colarse en nuestras mentes justo cuando nos acomodamos en la cama. Pero si estás de tener dificultades para dormir o mantener tu sueño esta meditación es para tí.

En  Puramente App podrás encontrar una amplia gama de meditaciones guiadas en español para dormir mejor como la que te dejamos aquí:

Recuerda que en Puramente App podrás encontrar una amplia variedad de meditaciones guiadas gratuitas que te ayudarán a dormir mejor y combatir el insomnio.

Lee más:

**Yoga nidra: De qué se trata y cómo ayuda a dormir mejor** ¿Por qué no puedo dormir?

Por qué es tan importante nuestro ritmo circadiano para dormir mejor

Cómo usar la ley de la atracción: 4 consejos prácticos

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