Obtienes el tratamiento silencioso

Tu pareja usa el tratamiento silencioso como un juego de poder para controlarte. Retendrán el afecto e ignorarán tu existencia hasta que sientan ganas de volver a ser amables, lo que suele ser solo cuando los beneficie de alguna manera (como obtener lo que quieren).

Podría pensar que este comportamiento es normal o incluso "esperado" de las personas casadas. Sin embargo, la verdad es que el trato silencioso no es parte de una relación sana, amorosa y respetuosa.

Estás atascado financieramente

Si hay algo que los narcisistas saben hacer bien, es aprovecharse económicamente de sus cónyuges. Es posible que esté pagando todo mientras su pareja no puede mantener un trabajo, o su trabajo puede generar muchos ingresos, pero no le permite ver nada de eso.

Si este es el caso, lo más probable es que su pareja haya gastado hasta el último centavo en sí mismo y no planee compartir con usted ahora o en el futuro.

No puedes confiar en tu pareja

Cuando hacen promesas, nunca sabes si las van a cumplir. Los narcisistas son conocidos por hacer promesas y luego romperlas cuando es conveniente. No sientes que tienes un compañero en el que puedas confiar, y te encuentras teniendo que hacer todo tú mismo.

No cambian

Los narcisistas no están dispuestos a cambiar porque esto significaría admitir que algo anda mal dentro de ellos, y los narcisistas nunca admiten tales cosas. Por otro lado, algunos admitirán con orgullo que son narcisistas, pero afirmarán que todos los demás son el problema.

Si tu pareja no está dispuesta a cambiar su comportamiento, es posible que tengas una relación con un narcisista.

Qué hacer si estás en una relación con un narcisista

Estar en una relación con un narcisista puede tener efectos significativos y duraderos en su salud mental. Si tu pareja es emocionalmente abusiva y no está dispuesta a cambiar su comportamiento, es hora de que reconsideres la relación. Y si decide dejarlo, cuente con un sistema de apoyo de antemano: personas en las que confíe lo suficiente como para confiar. Estos podrían ser sus amigos, familiares o terapeuta, por ejemplo.

Si continúas tu relación con el narcisista:

• Busque terapia o apoyo externo
• Crear y mantener límites
• Mantenga registros de conversaciones, eventos, etc. para evitar el gaslighting
• Intenta mantener la calma y la asertividad.
• Aprende todo lo que puedas sobre el narcisismo para que puedas reconocer sus tácticas y manipulación.