¿Qué música es mejor para acompañar una meditación?
No hay una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que los gustos musicales de cada persona son diferentes. Sin embargo, muchas personas consideran que la música tranquila y relajante es la mejor para la meditación.
Esto puede ayudarte a concentrarte y a despejar tu mente, dejando de lado cualquier pensamiento que te distraiga.
Los sonidos de la naturaleza o el ruido blanco también pueden ser útiles. Si te estás iniciando en la meditación, es conveniente que pruebes varios tipos de música para ver qué te funciona mejor.
Una vez que hayas encontrado un par de canciones o piezas que te gusten, sigue con ellas y pronto te encontrarás entrando en un profundo estado de relajación.
Canciones recomendadas para meditar:
“Weightless” de Marconi Union
“El Danubio Azul” de Johann Strauss II
“Be Still My Soul” de David Nevue
“Canon en Re Mayor” de Johann Pachelbel
“Ave María” de Franz Schubert
“Aire en la cuerda de sol” de Johann Sebastian Bach
“Requiem for a Dream” de Clint Mansell
