string(65) "https://puramente.app/wp-content/uploads/2021/05/logo-color-s.png"
string(65) "https://puramente.app/wp-content/uploads/2021/05/logo-color-s.png"

Descarga la mejor app para meditar GRATIS:

Qué le pasa a tu cuerpo cuando meditas?

Qué le pasa a tu cuerpo cuando meditas? Cuerpo y mente están inextricablemente ligados, por lo que es lógico que lo que le ocurre a tu
Qué le pasa a tu cuerpo cuando meditas?
Qué le pasa a tu cuerpo cuando meditas?

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando meditas

Cuerpo y mente están inextricablemente ligados, por lo que es lógico que lo que le ocurre a tu mente cuando meditas también le ocurre a tu cuerpo. Se ha demostrado que la meditación tiene un efecto positivo tanto en la mente como en el cuerpo, proporcionando numerosos beneficios para la salud. 

Cuando se medita, la respiración se ralentiza y se hace más profunda, con lo que las células reciben más oxígeno.

Este aumento de oxígeno ayuda a reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco, mejora la circulación y reduce las hormonas del estrés.

Qué le pasa a tu cuerpo cuando meditas?

La meditación también activa el sistema nervioso parasimpático, responsable de las funciones de “descanso y digestión” del cuerpo.

Esto incluye cosas como la digestión, la reparación celular y la regulación hormonal. También se ha demostrado que la respuesta de relajación provocada por la meditación refuerza el sistema inmunitario, y puede incluso ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento.

Entonces, ¿qué le ocurre a su cuerpo cuando medita? En pocas palabras, se relaja y puede funcionar mejor. Pruébalo y compruébalo tú mi

Meditación Para Tu vida

Una vida con mayor bienestar
empieza con 5 minutos de meditación al día

Descarga la app gratis:

Puramente Meditación para la Vida

Comparte

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Articulos Relacionados

Descubre los beneficios que la meditación tiene para tu equipo
Empieza ahora a construirla con Pura Mente.

Pura Mente 2021 © Todos los derechos reservados