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La investigación psicológica sobre el tema sugiere que un enfoque carpe diem activo consta de dos facetas principales:

Concéntrese en lo que está sucediendo en el momento presente.
Conciencia de la singularidad y el valor de cada momento de la vida.


Tenga en cuenta que un enfoque carpe diem no implica olvidar su pasado o ignorar las consecuencias futuras de sus acciones. Más bien, se trata de concentrarse en el presente y no dejar que los pensamientos sobre su pasado o futuro lo controlen.

En consecuencia, cuando el pasado y el futuro se consideran con una perspectiva carpe diem, se consideran en términos de cómo se relacionan con el momento presente. Cuando se trata del pasado, hacer esto te libera, hasta cierto punto, de la carga de las experiencias pasadas negativas. Cuando se trata del futuro, hacer esto lo alienta a tomar medidas ahora de una manera que lo ayudará a lograr sus objetivos más adelante.

Por lo tanto, un enfoque carpe diem es distinto de dos tipos similares de perspectivas, que a menudo se confunden con él:

Hedonismo. El hedonismo refleja la creencia de que el placer es lo más importante en la vida. En consecuencia, las personas que son hedonistas tienden a centrarse en el momento presente en su búsqueda del placer y a ignorar por completo su pasado y su futuro.
Fatalismo. El fatalismo refleja la creencia de que todos los eventos están predeterminados y, por lo tanto, son inevitables. En consecuencia, las personas que son fatalistas tienden a vivir una existencia cotidiana y asumen que no tiene sentido planificar el futuro, ya que el futuro está determinado por el destino y no hay nada que puedan hacer para cambiarlo.
En comparación con estas perspectivas, un enfoque carpe diem, que a veces los investigadores también denominan orientación activa en el tiempo presente, se asocia con una mayor satisfacción en la vida y con un logro más efectivo de los objetivos. Además, se ha descubierto que un enfoque carpe diem desempeña un papel importante para tener una perspectiva temporal equilibrada cuando se trata de cómo las personas ven su pasado, presente y futuro, lo cual es importante para el bienestar general de las personas.

Nota: en algunos casos, las personas usan el término 'carpe diem' de otras maneras más allá de las descritas en este artículo, como para referirse a la tendencia a descontar y devaluar el futuro.

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