Para implementar el 'carpe diem' y aprovechar el día con éxito, debe asegurarse de evitar posponer las cosas innecesariamente y, en su lugar, aprovechar al máximo el momento presente, teniendo en cuenta el hecho de que la vida es corta y está destinada a terminar eventualmente, por lo que debe aprovechar al máximo el tiempo que tiene.
Si no está seguro de si lo está haciendo correctamente, eche un vistazo a las siguientes afirmaciones. Cuanto más características sean estas declaraciones para usted, más probable es que esté siguiendo un enfoque carpe diem:
“Trato de vivir cada día tan plenamente como puedo”.
“A menudo me concentro en el presente”.
“Aprecio el valor de cada momento de la vida”.
Por el contrario, si encuentra que las siguientes afirmaciones son más características de usted que las anteriores, es probable que esté en el camino equivocado y deba modificar su comportamiento:
“Me gusta divertirme ‘hasta el amanecer’”. (Hedonismo)
“Lo que estoy haciendo en este momento no tiene una influencia significativa en mi futuro”. (Hedonismo y Fatalismo)
“No tiene sentido pensar en el futuro porque no se puede predecir”. (Fatalismo)
Además, tenga en cuenta que podría beneficiarse de la implementación de otros conceptos relacionados junto con el concepto de carpe diem. Por ejemplo, un concepto notable que puedes usar es memento mori, que es una frase en latín que significa “recuerda que morirás”, y que puede ayudarte a interiorizar el hecho de que tu vida llegará a su fin, por lo que debes hacer la mayor parte de ellos mientras puedas. Otro concepto notable que puedes usar es tempus fugit, que es una frase latina que significa “el tiempo vuela”, y que puede empujarte a recordar que tu tiempo es limitado y que pasa continuamente, tanto en general como cuando se trata de cosas específicas como como perseguir tus objetivos o estar con las personas que te importan.
Del mismo modo, también podría intentar utilizar el concepto de atención plena para complementar su mentalidad carpe diem. Para hacer esto, debe tratar de desarrollar una conciencia del momento presente mientras lo experimenta, mientras acepta cualquier pensamiento, emoción y experiencia relacionada sin juzgar.
