La autorreflexión es un arte que puede llevar toda una vida dominar. ¿Sabes quién eres en tu esencia, o alguna vez te ha sorprendido cómo reaccionas en el calor del momento?

1. ¿Qué es lo que más me gusta de mí?
¡Estamos tan acostumbrados a centrarnos en los aspectos negativos y a buscar agujeros que a menudo no nos detenemos a pensar de qué estamos orgullosos! Piensa en tu personalidad y éxitos, no solo en tu apariencia, y escribe todas las formas en las que eres tu propio mejor amigo.

2. ¿Qué cosas me asustan más en la vida?
Identificar a qué le tenemos más miedo puede ayudarnos a conquistar nuestros miedos y reconocer qué debemos priorizar.

Cuando se ha tomado el tiempo para averiguar qué es lo que más le asusta, sabe dónde concentrar su energía.

3. ¿Soy feliz?
Estas preguntas sobre usted siempre son emocionantes y es posible que no sean algo que pueda responder de inmediato.

Si tiene sentimientos encontrados o no está seguro de si se describiría a sí mismo como feliz, intente dividir su vida en tres categorías: trabajo, relación, familia. ¡Estar cómodo en una o dos áreas pero no en otra destaca donde se necesita un cambio!

4. ¿Me siento como yo mismo o estoy tratando de satisfacer a otras personas?
Desafortunadamente, el síndrome del impostor es bastante común, pero eso no es lo único de lo que trata esta pregunta. ¿Estás tomando decisiones en la vida que te sirven, que te hacen sentir bien y con las que estás en paz?

Si llega a la respuesta "incorrecta" aquí, es hora de decidir si es un complaciente de la gente (¡y podría estar perfectamente feliz de serlo!) O si está dejando que lo pisoteen.

5. ¿Existe un poder superior?
La espiritualidad y la fe vienen en millones de formas, pero pregúntate si crees en algo más grande y significativo que todos nosotros. Esto le ayudará a comprender cuáles son sus creencias y valores básicos.

6. ¿A quién le confías tu vida?
Identificar a aquellos en los que confía implícitamente es otra de esas preguntas perspicaces sobre usted que puede brindar respuestas que quizás no espere.

A veces, no son los miembros de nuestra familia o incluso los amigos a quienes consideramos más cercanos a nosotros, sino personas de larga data que han sido firmes en su apoyo, sin importar cuán lejos estén.

7. ¿Qué haces cuando te sientes triste para levantar el ánimo?
¿Vas a dar un paseo, cantas con todo tu corazón, te sirves una copa de vino o llamas a un amigo? Cuando nos sentimos frágiles, nuestros mecanismos de afrontamiento pueden decirnos mucho sobre quiénes somos.

8. Si tuvieras todo el dinero del mundo, ¿qué harías?
¿Hay un trabajo de ensueño que pague terriblemente, pero que tomarías en un santiamén si el dinero no fuera un objeto? ¿Eres una persona genuinamente filantrópica, o realmente sabes que acumularías tu fortuna y gastarías tus ganancias en un estilo de vida con champán?

Recuerde que estas preguntas sobre usted deben ser honestas y auténticas, por lo que no hay nada correcto o incorrecto, sino solo información valiosa que se puede obtener.