Los investigadores han descubierto que los siete sueños más comunes implican ser atacado o perseguido, llegar tarde, la muerte de seres queridos, caerse, volar, la escuela y el sexo. Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los sueños más comunes y lo que los libros de interpretación de sueños tienen que decir sobre ellos.

Sueños sobre caer

Los sueños con caídas desde grandes alturas son muy comunes. Si bien existe un mito popular de que si golpeas el suelo en tu sueño morirás en la vida real, simplemente no es cierto. Entonces, ¿qué podrían significar exactamente los sueños de caerse?

De acuerdo con muchas interpretaciones de sueños populares y al menos un estudio, los sueños de caídas son una señal de que algo en su vida no va bien. Podría sugerir que necesita repensar una elección, por ejemplo, o considerar una nueva dirección en algún momento o área de tu vida.

"Soñar con caerse es muy común. Es un símbolo de miedo en la vida real, tal vez de fallar en el trabajo o en tu vida amorosa", dice Russell Grant, autor de "The Illustrated Dream Dictionary". Agrega que "caerse a menudo expresa una necesidad de dejarse llevar más y disfrutar más de la vida".

Soñar con estar desnudo en público

¿Alguna vez has tenido uno de esos sueños incómodos en los que apareces en la escuela o en la oficina con tu traje de cumpleaños? No te preocupes. Soñar con estar desnudo no es inusual.

Penney Peirce, autora de "Dream Dictionary for Dummies", sugiere que soñar con desnudez pública podría indicar que te sientes como un farsante o que tienes miedo de revelar tus imperfecciones y defectos.

Soñar con ser perseguido

Los sueños en los que un atacante conocido o desconocido los persigue pueden ser particularmente aterradores. Y muchas personas experimentan este tipo de sueños.6 Pero, ¿qué dicen los sueños de ser perseguido sobre lo que está pasando dentro de tu mente?

Los intérpretes de sueños a menudo sugieren que tales sueños significan que estás tratando de evitar algo en tu vida diaria. Tony Crisp, el autor de "Dream Dictionary", sugiere que ser perseguido en un sueño podría indicar un deseo de escapar de sus propios miedos o deseos.

La clave para comprender lo que podría significar un sueño así depende en parte de la identidad de su perseguidor. Si esto es:

Un animal: es posible que te estés escondiendo de tu propia ira, pasiones y otros sentimientos.
Un perseguidor desconocido: si tu perseguidor es una figura desconocida y misteriosa, podría representar una experiencia de la infancia o un trauma pasado.
Un miembro del sexo opuesto: Crisp sugiere que esto significa que tienes miedo al amor o te persigue una relación pasada.

Soñar con perder dientes

¿Qué significan los sueños si se te caen los dientes? Penney Peirce, autora de "Dream Dictionary for Dummies", sugiere que soñar con perder dientes puede tener múltiples significados.

Podría significar que estás preocupado por tu atractivo o apariencia, por ejemplo. También puede indicar que le preocupa su capacidad para comunicarse o que le preocupa haber dicho algo vergonzoso.

"La verdadera esencia de los dientes es su capacidad para morder, cortar, desgarrar y rechinar", explica. "Si se te caen los dientes, pierdes poder personal y tu capacidad de ser asertivo, decisivo y autoprotector".

Sueños sobre morir

La muerte es otro tema común de los sueños y que puede ser particularmente desconcertante. Los soñadores a veces sueñan con la muerte de un ser querido o incluso con morir ellos mismos. Las interpretaciones populares de los sueños sugieren que tales sueños reflejan ansiedad por el cambio o miedo a lo desconocido.

"Al igual que la muerte, el cambio puede dar miedo porque, también como la muerte, no sabemos qué hay 'del otro lado' del cambio, razón por la cual la mente que sueña equipara el cambio con la muerte", sugiere Lauri Loewenberg en su libro "Dream en él: desbloquea tus sueños, cambia tu vida". 

Loewenberg también cree que soñar con la muerte de un ser querido puede reflejar un miedo similar al cambio, especialmente con respecto a nuestros hijos. A medida que un niño crece, la mente de los padres comienza a preguntarse adónde fue la versión más joven del niño. Los sueños de morir, por lo tanto, reflejan una especie de duelo por el paso del tiempo.

Los estudios también han demostrado que las personas que se acercan al final de la vida y los seres queridos que los rodean experimentan sueños importantes y significativos, a menudo relacionados con una presencia reconfortante, preparación para partir, observación o interacción con el difunto, seres queridos que esperan, experiencias angustiosas y asuntos pendientes. 

Soñar con hacer un examen

Los estudios también han encontrado que los sueños de tomar un examen son comunes. Según Craig Hamilton-Parker, autor de "El significado oculto de los sueños", tomar un examen en su sueño podría revelar un miedo subyacente al fracaso.

"Los exámenes son experiencias estresantes en las que te hacen enfrentar tus defectos", escribe. "Soñar con reprobar un examen, llegar tarde a uno o no estar preparado muestra que no se siente preparado para los desafíos de la vida de vigilia".

Sueños sobre la infidelidad

Soñar que tu cónyuge o pareja sentimental te engaña puede ser increíblemente angustioso. En algunos casos, las personas incluso comienzan a preguntarse si el sueño realmente podría ser cierto. ¿Soñar que tu pareja te es infiel significa que puede pasar? ¿O que ya está pasando?

Si bien estos sueños pueden ser el reflejo de los temores de la infidelidad, tales sueños probablemente no significan que su cónyuge está engañando o engañará, dicen Trish y Rob MacGregor, autores de Diccionario completo de sueños.

"Este es otro sueño de 'qué pasaría si': estás poniendo a prueba los límites de la realidad", sugieren los autores.

Eve Adamson y Gayle Williamson, autoras de "The Complete Idiot's Guide Dream Dictionary", postulan que los sueños sobre la infidelidad indican problemas con la confianza, la lealtad y la comunicación en una relación. "Si usted o su pareja hicieron trampa en su sueño, uno de ustedes no está obteniendo lo que necesita de esa relación en este momento", escriben.

Sueños sobre volar

Muchas personas experimentan sueños en los que vuelan. Los sueños de volar pueden ser emocionantes e incluso liberadores, pero a veces también pueden ser bastante aterradores (especialmente para quienes tienen miedo a las alturas).

Según Tony Crisp, autor de "Dream Dictionary", los sueños de volar a menudo tienen dos lados muy diferentes. Pueden representar sentimientos de libertad e independencia. Por otro lado, también pueden indicar un deseo de huir o escapar de las realidades de la vida.

"Volar solo ocurre con mayor frecuencia", escribe, "mostrando el aspecto independiente de volar. Pero debido a que a menudo implica sentimientos positivos de placer, volar puede representar nuestra sexualidad... especialmente aspectos de ella que expresan la libertad de las normas y restricciones sociales".

Sueños sobre el embarazo

Los intérpretes de sueños a menudo sugieren que los sueños sobre el embarazo representan todo, desde la creatividad hasta el miedo. David C. Lohff, el autor de "Dream Dictionary", cree que los sueños de embarazo a veces pueden representar los temores de una mujer de ser una madre inadecuada.

El autor Tony Crisp, tiene una opinión diferente, sugiriendo que los sueños de embarazo indican que el soñador está desarrollando algún área potencial o profundizando una relación. El intérprete de sueños Russell Grant escribe que estos sueños presagian tiempos difíciles.