Puede ser difícil ser productivo cuando tienes muchas cosas en la cabeza. Puedes sentir que no puedes concentrarte en nada y que todas las tareas son imposibles. Pero con un poco de organización y planificación, puedes hacer las cosas incluso cuando te sientes abrumado. Aquí tienes algunos consejos

1. Haz una lista

Cuando tienes muchas cosas en las que pensar, es útil escribirlo todo. Esto te ayudará a despejar la mente y a concentrarte en una tarea a la vez

2. Establece prioridades

No todo lo que hay en la lista va a ser igual de importante. Averigua qué es lo que hay que hacer primero y céntrate en esas tareas

3. Delegue

Si hay tareas que puede hacer otra persona, pídele ayuda Esto liberará parte de tu tiempo y te permitirá concentrarte en las cosas que solo tú puedes hacer

4. Haz descansos

Es importante hacer pequeños descansos a lo largo del día, sobre todo si has estado trabajando durante un tiempo en algo difícil. Esto le dará a su cerebro la oportunidad de descansar y recargarse, facilitando la concentración más tarde

5. Establezca plazos.

A veces, tener una fecha límite que se cierne sobre su la cabeza puede ser justo la motivación que necesitas para hacer algo. Si una tarea te parece especialmente desalentadora, ponte una fecha límite y comprueba lo rápido que puedes hacerla.

Siguiendo estos consejos, podrás seguir siendo productivo incluso cuando tengas muchas cosas en la cabeza. Sólo recuerda ir paso a paso y no morder más de lo que puedes masticar. Con un poco de planificación y esfuerzo, serás capaz de conseguirlo todo.