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Recomendaciones para aumentar y mantener la motivación durante el estudio

1. Haz un plan

 

Una de las mejores maneras de mantenerse motivado mientras se estudia es tener un plan. Tener un plan le ayuda a centrarse en sus objetivos y le da un sentido de dirección. Sin un plan, es fácil sentirse abrumado y perdido.

 

2. Establezca objetivos realistas

 

Establecer objetivos realistas es esencial para mantener la motivación. Si sus objetivos son demasiado difíciles, puede desanimarse. Por otro lado, si sus objetivos son demasiado fáciles, puede aburrirse. Encuentre un punto medio estableciendo objetivos que le supongan un reto pero que sean alcanzables.

 

3. Haz pausas

 

Estudiar puede ser agotador para la mente y el cuerpo. Es importante hacer descansos para recargar las pilas. Tomarse unos minutos para relajarse y rejuvenecer le ayudará a mantenerse concentrado y motivado.

 

4. Busca un compañero de estudio

 

Encontrar un compañero de estudio puede ser una gran manera de aumentar la motivación. Tener a alguien con quien estudiar puede hacer que el proceso sea más agradable y te ayude a mantener el rumbo.

 

5. Organízate

 

Una de las mejores maneras de mantenerse motivado es organizarse. Tener un lugar para todo y saber dónde está cada cosa te ayudará a mantenerte concentrado y a reducir el estrés.

 

6. Recompénsese a sí mismo

 

La motivación suele venir de dentro, pero también puede ser útil recompensarse por completar tareas o alcanzar objetivos. Darse pequeñas recompensas a lo largo del camino puede ayudar a mantener el rumbo y la motivación.

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