Descarga la mejor app para meditar GRATIS:

El lunes: Los lunes me levanto temprano para poder empezar la semana. Suelo tomar un desayuno ligero y luego me dirijo al trabajo.

 

Martes: Los martes son mis días más ocupados en el trabajo, así que no suelo tener tiempo para mucho más. Trato de almorzar rápidamente si puedo, pero a menudo es sólo para comer algo sobre la marcha. Por la tarde, suelo relajarme en casa con un buen libro o una película.

 

Miércoles: El miércoles es mi día libre en el trabajo, así que me gusta dormir y tomármelo con calma. Suelo hacer algunos recados por la mañana y luego pasar la tarde con los amigos o la familia. Por la noche, me gusta preparar una buena cena y relajarse en casa.

 

Los jueves: Los jueves son similares a los martes, ya que suelo estar ocupado en el trabajo. Sin embargo, intento sacar tiempo para hacer ejercicio por la tarde para mantenerme en forma y saludable.

 

Viernes: El viernes es el comienzo del fin de semana, así que me gusta relajarme y desconectar de la semana. Suelo quedar con los amigos para cenar o tomar algo, y luego vuelvo a casa para dormir bien.

 

El sábado: El sábado es mi día para hacer lo que quiera. Suelo dormir hasta tarde y luego paso el día haciendo algo divertido, ya sea salir con amigos o explorar nuevos lugares. Por la noche, me gusta relajarme en casa y prepararme para la semana siguiente.

 

El domingo: El domingo es mi día de descanso. Suelo pasarlo relajado en casa, leyendo o viendo la televisión. Puede que quede con los amigos para comer o cenar, pero sobre todo me lo tomo con calma y me preparo para la semana que viene.

Meditación Para Tu vida

Una vida con mayor bienestar
empieza con 5 minutos de meditación al día

Descarga la app gratis:

Puramente Meditación para la Vida

Comparte

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Articulos Relacionados

Desorden de personalidad

Mientras que la personalidad determina lo que piensas y cómo te comportas, los trastornos de personalidad están marcados por pensamientos y comportamientos que son perjudiciales

Leer más »

Descubre los beneficios que la meditación tiene para tu equipo
Empieza ahora a construirla con Pura Mente.

Pura Mente 2021 © Todos los derechos reservados