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p>1. Márquese objetivos específicos y alcanzables

2. Dése a sí mismo una retroalimentación periódica 

3. Celebre sus éxitos, por pequeños que sean

4. Tómate tiempo para ti mismo

5. Aprenda de sus fracasos

6. Manténgase positivo y optimista

7. Deshágase de la autoconversación negativa

8. Encontrar un modelo de conducta o un mentor

9. Visualiza tu éxito

10. Cuídate física y emocionalmente

 

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