string(65) "https://puramente.app/wp-content/uploads/2021/05/logo-color-s.png"
string(65) "https://puramente.app/wp-content/uploads/2021/05/logo-color-s.png"

Descarga la mejor app para meditar GRATIS:

Aprenda a cómo motivarse para hacer cosas que no le gustan

 

Todos tenemos cosas que no queremos hacer. Pero si encontramos una manera de motivarnos, podemos superarlas. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo motivarte para hacer las cosas que no te gustan:

 

1. Encuentra una razón por la que tengas que hacerlo.

 

Tiene que haber una buena razón para hacer algo que no quieres hacer. Si puedes encontrar la razón, será más fácil motivarte.

 

2. Haz un plan.

 

Cuando sepas lo que tienes que hacer y por qué tienes que hacerlo, elabora un plan de acción. Esto te ayudará a mantenerte centrado y en el camino.

 

3. Romperlo en tareas más pequeñas.

 

Si la tarea es demasiado grande, puede resultar abrumadora. Divídela en pasos más pequeños para que puedas centrarte en una cosa a la vez.

 

4. Fija un plazo.

 

Poner una fecha límite te ayudará a mantener el rumbo y la motivación.

 

5. Encuentra a alguien que te apoye.

 

Siempre es útil tener a alguien que te anime y te apoye. Busca un amigo o un familiar que te ofrezca sus ánimos.

 

6. Recompénsate a ti mismo.

 

Después de realizar la tarea, prémiese con algo que le guste. Esto le ayudará a motivarse para volver a hacerlo la próxima vez.

 

Siguiendo estos consejos, puedes encontrar la motivación para hacer las cosas que no te gustan. Sólo recuerda ir paso a paso y recompensarte por tus logros.

Meditación Para Tu vida

Una vida con mayor bienestar
empieza con 5 minutos de meditación al día

Descarga la app gratis:

Puramente Meditación para la Vida

Comparte

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Articulos Relacionados

Descubre los beneficios que la meditación tiene para tu equipo
Empieza ahora a construirla con Pura Mente.

Pura Mente 2021 © Todos los derechos reservados