Ley de atracción y visualización: cómo atraer mediante la meditación
La ley de la atracción es uno de los temas más populares en el mundo de la autoayuda y la superación personal. También es uno de los más controvertidos, ya que mucha gente cree que es un montón de tonterías y que no funciona.
La ley de la atracción es la creencia de que al centrarse en pensamientos positivos o negativos, las personas pueden atraer experiencias positivas o negativas a su vida. La idea se basa en la teoría de que "lo semejante atrae a lo semejante".
Estoy aquí para decirte que la ley de atracción se puede utilizar para crear cualquier cosa que desee en la vida - incluyendo la atracción de la riqueza, la salud, el amor y el éxito.
¿Existe sustento científico atrás de la ley de atracción?
¡Sí! La ley de la atracción está respaldada por muchos estudios científicos. Por ejemplo, un estudio publicado en 2005 en el Journal of Personality and Social Psychology descubrió que las personas que practicaban regularmente la visualización (un componente clave de la ley de la atracción) tenían más probabilidades de alcanzar sus objetivos que las que no lo hacían.
Un estudio publicado en 2008 en el misma revista descubrió que las personas que se visualizaban a sí mismas como delgadas eran más propensas a perder peso que las que no lo hacían.
Un estudio de 2011 publicado en la revista PLOS ONE descubrió que las personas que meditaban sobre sus resultados deseados tenían más probabilidades de conseguirlos.
Así que, sí, la ley de la atracción funciona, y ¡está respaldada por la ciencia!
La ley de la atracción se basa en la creencia de que lo semejante atrae a lo semejante. En otras palabras, aquello en lo que te centras se expande. Por lo tanto, si te enfocas en la felicidad y la positividad, atraerás más felicidad y positividad en tu vida.
La mejor manera de atraer lo que quieres es a través de la meditación y la visualización. La meditación le permite centrarse en lo que quiere y visualizarlo en su mente. Cuanto más medites y visualices, más probabilidades tendrás de atraer lo que quieres a tu vida.
Si no estás seguro de cómo meditar o visualizar, hay muchos libros y recursos disponibles que pueden enseñarte a hacerlo y lo mejor de todo, está nuestra app! Por eso vas a tener todo tipo de recursos en Pura Mente
Una vez que sepas cómo meditar y visualizar, es simplemente cuestión de practicar con regularidad. Cuanto más practiques, mejor lo harás y más probable será que consigas tus objetivos.
Espero que este artículo te haya ayudado a entender la ley de atracción.
