Descarga la mejor app para meditar GRATIS:

1. Visualiza tu parto ideal

 

2. Practicar técnicas de relajación

 

3. Conecte con su bebé

 

4. Confía en tu cuerpo

 

5. Manténgase positivo

 

6. Haga un plan de parto

 

7. Obtenga el apoyo de sus seres queridos y de los profesionales

 

8. Prepárese para los imprevistos

 

9. Cuida de ti misma durante el embarazo

 

10. Aprecia la experiencia

 

Las meditaciones para la maternidad y el embarazo pueden ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés durante esta época tan especial. Tomarse un tiempo para relajarse y conectar con el bebé puede ser muy beneficioso. Si eres nueva en la meditación, hay muchas formas diferentes de practicarla, así que encuentra la que mejor te funcione. Confía en tu cuerpo y el proceso, y recuerda mantenerte positiva. Elaborar un plan de parto y obtener el apoyo de tus seres queridos y de los profesionales también puede ayudarte a sentirte más preparada y segura. Lo más importante es que te cuides durante el embarazo y aprecies la experiencia.

Meditación Para Tu vida

Una vida con mayor bienestar
empieza con 5 minutos de meditación al día

Descarga la app gratis:

Puramente Meditación para la Vida

Comparte

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Articulos Relacionados

Descubre los beneficios que Pura Mente tiene para ti

Pura Mente 2024 © Todos los derechos reservados

Descubre los beneficios que Pura Mente tiene para vos

logo
La app de meditación mejor valorada en español

Pura Mente 2024 © Todos los derechos reservados

Descubre los beneficios que Pura Mente tiene para vos

Pura Mente 2024 © Todos los derechos reservados