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El sueño lúcido es la capacidad de saber que se está soñando mientras se está en el sueño.

 

Es como estar despierto y dormido al mismo tiempo.

 

Para algunas personas, el sueño lúcido es una forma de controlar sus sueños, mientras que para otras es una forma de explorar sus pensamientos y deseos más íntimos.

 

Los sueños lúcidos pueden ser una forma de aliviar el estrés y la ansiedad, o una forma de divertirse y explorar la imaginación.

 

No hay una respuesta correcta a qué significan los sueños lúcidos. Es la persona la que debe decidir lo que sus sueños significan para ella.

Sueños lucidos según la ciencia

Según la ciencia, los sueños lúcidos son una forma de controlar el cerebro durante el sueño REM.

 

El córtex prefrontal, responsable del pensamiento de alto nivel, se apaga durante el sueño REM.

 

Esta parte del cerebro también es responsable de controlar el movimiento, por lo que las personas que tienen sueños lúcidos no pueden actuar sus sueños.

 

El soñador lúcido es consciente del cierre de la corteza prefrontal y puede utilizarlo en su beneficio para controlar el sueño

 

Se cree que las personas que tienen sueños lúcidos tienen un mayor nivel de actividad en la parte frontal de su cerebro durante el sueño REM.

 

Esta zona del cerebro es la responsable de la autoconciencia.

Sueños lúcidos según culturas antiguas

En las culturas antiguas, se creía que el sueño lúcido era una forma de comunicarse con los dioses.

 

También se creía que el sueño lúcido podía utilizarse para ver el futuro.

 

El sueño lúcido era visto como una forma de alcanzar un nivel superior de conciencia.

 

Hoy en día, algunas personas siguen creyendo que el sueño lúcido es una forma de alcanzar nuevos niveles de consciencia, otros creen que es una forma de controlar sus sueños y explorar sus pensamientos y deseos más íntimos.

 

Cuéntanos tú que opinas acerca de los sueños lúcidos, ¿los has experimentado?

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