Cuando alguien experimenta un acontecimiento traumático, puede tener un efecto profundo y duradero en su salud mental y física. El trauma puede provocar una serie de síntomas, como ansiedad, depresión, recuerdos, pesadillas y dificultad para dormir. También puede provocar problemas de salud física, como dolor crónico, problemas gastrointestinales y enfermedades cardíacas.

El trauma afecta al cerebro de varias maneras. Puede alterar el funcionamiento normal del hipocampo, responsable de la formación de nuevos recuerdos. Esto puede dificultar que alguien procese lo que le ha sucedido y forme nuevos recuerdos en el futuro.

El trauma también puede provocar cambios en la amígdala, responsable de regular el miedo y otras emociones. Esto puede hacer que alguien que ha sufrido un trauma se sienten constantemente al límite, como si estuvieran en peligro incluso cuando no lo están.

Cuando alguien experimenta un trauma, también puede provocar cambios en la forma en que el cerebro procesa la información. Esto puede dificultar la concentración, el recuerdo o la toma de decisiones.

Los efectos del trauma en la salud física pueden ser tan debilitantes como los efectos en la salud mental. Los traumas pueden provocar dolor crónico, problemas gastrointestinales, enfermedades cardíacas y una serie de otros problemas de salud física.

Si has sufrido un trauma, es importante que busques ayuda de un profesional de la salud mental. Ellos pueden ayudarle a entender lo que le ha ocurrido y a desarrollar mecanismos de afrontamiento para lidiar con los síntomas. Con el tratamiento, puedes empezar a curar el daño físico y emocional que el trauma.