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¿Te encuentras preocupado todo el tiempo? ¿Siente que no puede disfrutar de nada porque siempre está al límite? Si es así, es posible que sufra de ansiedad.

 

La ansiedad es un problema de salud mental que puede provocar muchos síntomas físicos. Entre ellos se encuentran el sentirse tenso e irritable, tener problemas para dormir y sentir fatiga. Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que acudas a un médico o a un profesional de la salud mental para obtener ayuda.

 

La depresión es otro problema de salud mental común. Puede causar síntomas similares a los de la ansiedad, como sentirse deprimido todo el tiempo, tener problemas de concentración y perder el interés por las cosas que antes disfrutaba. Sin embargo, la depresión también puede causar otros síntomas, como sentimientos de desesperanza, pérdida o aumento de peso y pensamientos suicidas. Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que busques ayuda de un profesional.

 

Si crees que puedes estar sufriendo ansiedad o depresión, el primer paso es acudir a un médico o profesional de la salud mental. Ellos pueden ayudarte a descubrir lo que está pasando y proporcionarte el tratamiento que necesitas para sentirte mejor.

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