Todos sabemos que pasar tiempo en la naturaleza puede ser bueno para nuestra salud, pero un nuevo estudio ha descubierto que también puede tener un impacto positivo en nuestra función cerebral.
Investigadores de la Universidad de Sussex (Reino Unido) realizaron un experimento en el que pidieron a los participantes que pasaran una hora caminando en un entorno natural o urbano. A continuación, los participantes fueron sometidos a pruebas que medían su capacidad de atención, su memoria de trabajo y su capacidad de pensar de forma creativa.
Los resultados mostraron que los que habían caminado en la naturaleza obtuvieron mejores resultados en las tres medidas que los que habían caminado en un entorno urbano. Los investigadores creen que esto se debe a que estar en la naturaleza permite a nuestros cerebros "desconectar" de la estimulación constante de la vida en la ciudad y entrar en un estado más relajado.
Así que si quieres potenciar tu cerebro, vete al parque o al bosque más cercano para disfrutar de la naturaleza. Te sorprenderá lo bien que te hace sentir!
