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No existe una respuesta única a la pregunta de cómo evitar la procrastinación. Sin embargo, hay ciertas rutinas de trabajo que tienden a ser más eficaces para determinados tipos de personalidad. Por ejemplo, las personas que son organizadas y disciplinadas por naturaleza pueden encontrar útil seguir un horario diario estricto. A los que tienden a ser más espontáneos y creativos les puede ir mejor un enfoque más flexible. He aquí algunos consejos específicos sobre cómo evitar la procrastinación, en función de su tipo de personalidad:

 

Si eres una persona organizada y disciplinada:

 

1. Sigue una rutina diaria. Levántese a la misma hora todos los días, coma con regularidad y haga descansos periódicos. Esto te ayudará a mantenerte en el camino y evitar que te desvíes por otras tareas.

 

2. Haz una lista de las cosas que tienes que hacer cada día y ve tachándolas a medida que las vayas completando. Esto te ayudará a mantener la concentración y la motivación.

 

3. Fíjate plazos y cúmplelos. Así te asegurarás de no dejar las tareas importantes para el último momento.

 

Si eres una persona espontánea y creativa:

 

1. Divida su día en trozos de tiempo manejables. En lugar de intentar hacerlo todo a la vez, céntrate en una tarea cada vez y date descansos entre medias.

 

2. Encuentra una actividad que te guste y utilízala como recompensa por completar las tareas. Esto te ayudará a mantener la motivación para hacer el trabajo.

 

3. Establezca un horario de trabajo regular, pero permítase cierta flexibilidad. Esto te ayudará a seguir siendo creativo y a evitar el agotamiento.

 

Sea cual sea tu tipo de personalidad, hay ciertas rutinas de trabajo que pueden ayudarte a evitar la procrastinación. Siguiendo estos consejos, puedes asegurarte de hacer el trabajo y evitar dejar las cosas para el último momento.

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