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El cerebro de las personas felices suele caracterizarse por una mayor actividad en el córtex prefrontal izquierdo. Esta zona del cerebro está asociada a las emociones positivas, como la felicidad, el orgullo y la satisfacción. Por el contrario, el córtex prefrontal derecho está asociado a las emociones negativas, como el miedo, la ansiedad y la tristeza. Por tanto, las personas más felices tienden a tener más actividad en el córtex prefrontal izquierdo que en el derecho. Además, las personas felices tienden a tener una mayor conectividad entre los dos hemisferios de su cerebro.

 

Esto significa que la información puede fluir más fácilmente entre los lados izquierdo y derecho del cerebro. Se cree que esta mayor conectividad conduce a una mayor creatividad y flexibilidad de pensamiento.

 

Por último, las personas felices suelen tener un hipocampo más grande que las personas infelices. La página web continúa enumerando algunos de los beneficios probados de la felicidad, como la salud física, el aumento de la vida útil, la mejora de las relaciones y el aumento de la productividad.

 

También enumera algunos consejos para ser más feliz, como practicar la gratitud, hacer ejercicio, pasar tiempo con los amigos y la familia y hacer cosas que se disfrutan. Siguiendo estos consejos, puedes aumentar tus posibilidades de tener un cerebro parecido al de las personas felices

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