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Los narcisistas pueden ser personas difíciles de tratar. A menudo tienen un sentido de derecho y una falta de empatía por los demás. Si te encuentras en una relación con un narcisista, hay cinco cosas clave que necesitas saber para tratar con ellos de manera efectiva.

1. Entender qué es el narcisismo.

El narcisismo es un trastorno de la personalidad caracterizado por un sentido de grandiosidad, una necesidad de admiración y una falta de empatía hacia los demás. Las personas con este trastorno suelen tener dificultades para mantener relaciones sanas porque son incapaces de ver la perspectiva de la otra persona o de sentir empatía por ella. Si eres en una relación con un narcisista, es importante entender que su trastorno es la raíz de muchos de los problemas que estás experimentando.

2. No te tomes su comportamiento como algo personal.

Los narcisistas suelen decir y hacer cosas hirientes sin darse cuenta. Pueden no ser conscientes de cómo sus palabras y acciones afectan a los demás. Es es importante no tomarse su comportamiento como algo personal. En su lugar, intenta comprender de dónde viene y cómo le afecta su trastorno.

3. Poner límites.

Los narcisistas suelen tener un sentido de derecho y pueden ser extremadamente exigentes. Es importante establecer límites con ellos y dejar claro lo que vas a tolerar y lo que no. Si si cruzan tus límites, sé firme y defiéndete.

4. No permitas su mal comportamiento.

Los narcisistas a menudo dependen de las personas que los rodean para permitir su mal comportamiento. Por ejemplo, pueden hacer demandas irrazonables y luego enojarse o retirarse cuando esas demandas no se cumplen. Si permites su comportamiento, estás sólo contribuye a perpetuarla. En su lugar, intenta hacerles responsables de sus actos y dejarles claro que su comportamiento no es aceptable.

5. Busque ayuda profesional.

Si te cuesta lidiar con un narcisista por tu cuenta, puede ser útil buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede proporcionarle apoyo y orientación mientras navega su relación con un narcisista.

 

Tratar con una persona narcisista puede ser difícil, pero es posible tener una relación sana y feliz con ella si entiendes su trastorno y tomas las medidas necesarias para protegerte. Recuerda establecer límites, no permitir su mal comportamiento y buscar ayuda profesional si la necesitas. Con comprensión y esfuerzo, se puede tener una relación exitosa con un narcisista.

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