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2. Dividir la tarea en objetivos más pequeños y manejables
3. Fija un plazo para ti mismo
4. Encuentre un compañero para rendir cuentas
5. Elimine las distracciones de su entorno
6. Organícese
7. Establece un objetivo realista para ti mismo
8. Haga descansos a menudo
9. Recompénsese por completar pequeños objetivos
10. No sea demasiado duro consigo mismo si procrastina
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