Los Uno tienen un sentido muy fuerte de lo "correcto" y lo "incorrecto" y creen que no vale la pena hacerlo si no se hace correctamente. Por lo tanto, establecen estándares muy altos para sí mismos y se responsabilizarán a sí mismos y a los demás de estos estándares. Es probable que su autocrítica interna esté bien desarrollada y los Uno pueden estar constantemente involucrados en una conversación interna sobre si las cosas están bien, si se han hecho lo suficientemente bien y cómo pueden mejorar lo que ya está allí. Este diálogo interno puede incluir muchos "debería", "debo" y "debería", ya que los Uno desean vivir de acuerdo con las reglas y pueden crear un cuadro de mando interno con el que se miden.

Esta lista de lo que "deberían" o "no deberían" hacer puede conducir a una constricción o expansión en su vida. Por ejemplo, si creen que "debemos" expresarnos creativamente, es probable que los Uno realicen una actividad artística para cumplir con esta imagen de lo que debe hacer una buena persona. Este impulso también puede llevar a los Uno a buscar ciertos grupos que les permitan expresar algunas de sus necesidades. Pueden darse permiso a sí mismos debido a las "reglas" inherentes de esos grupos que crean una trampilla en una actividad que de otro modo el Uno no podría justificar ante sí mismos ni ante los demás.