Ansiedad infantil: qué es y cómo solucionarla
Como padre, es natural querer proteger a su hijo de cualquier fuente de ansiedad. Pero, ¿qué ocurre si su hijo parece estar ansioso todo el tiempo? Podría ser algo más que el nerviosismo normal de la infancia: podría tratarse de un trastorno de ansiedad.
Los trastornos de ansiedad son el problema de salud mental más frecuente en niños y adolescentes, y se calcula que afectan a 1 de cada 8 niños. La ansiedad puede manifestarse de muchas maneras diferentes, por lo que a veces es difícil de detectar. Algunos signos comunes de ansiedad en los niños son
- Evitar situaciones o actividades sociales
- Quejarse de dolores de estómago o de cabeza sin causa física
- Preocupación excesiva o temores que parecen desproporcionados a la situación
- Negarse a ir a la escuela o participar en actividades
- Cansancio y dificultad para dormir
Si le preocupa que su hijo pueda estar sufriendo un trastorno de ansiedad, el primer paso es hablar con el médico de su hijo. Él puede descartar cualquier causa física de los síntomas y remitirle a un profesional de la salud mental si es necesario.
Hay muchos tratamientos eficaces para los trastornos de ansiedad, así que no dude en buscar ayuda si le preocupa la salud mental de su hijo. Con el apoyo adecuado, tu hijo puede aprender a controlar su ansiedad y llevar una vida feliz y saludable.
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