¿Estoy en una relación sana? Evitar relaciones tóxicas. Detectar relación sana
Hay muchos factores que hay que tener en cuenta a la hora de determinar si se está en una relación sana. Algunos de los factores clave son la comunicación, la confianza, el respeto y la resolución de conflictos. Si crees que tú y tu pareja sois capaces de comunicaros de forma efectiva, de confiar en el otro y de respetaros mutuamente, es probable que estéis en una relación sana. Si eres capaz de resolver los conflictos de forma constructiva y positiva, eso es otro indicio de una relación sana.
Detectar relación sana
No siempre es fácil, pero merece la pena dedicar tiempo a evaluar si su relación cumple o no estos criterios. Si no estás seguro, considera la posibilidad de hablar con un consejero o terapeuta que pueda ayudarte a evaluar la salud de tu relación.
Evitar relaciones tóxicas
Hay muchas señales de advertencia de que puedes estar en una relación tóxica o insana. Si sientes que te están controlando, manipulando o tratando mal, es importante que busques ayuda. Otras señales de advertencia son sentirse aislado, ansioso o infeliz, sentir que no puedes ser tú mismo o tener problemas de adicción.
Si estás en una relación tóxica, es importante que busques ayuda. Hay muchos recursos disponibles para ayudarte a salir de una situación insana y entrar en una más saludable. Te mereces ser feliz y estar seguro en tus relaciones.
