En este curso de 10 días aprenderás los conceptos básicos y necesarios que te ayudarán a implementar la meditación como un hábito en tu vida.
Además, eliminarás mitos sobre la práctica, comenzarás a reducir tu estrés y conectar con el presente
Bar Weimberg te acompañará en este sendero.
Es fundadora de Yoga Tierra Estudio, un espacio de clases de Yoga y Meditación, que acompaña a cada vez más personas desde el 2013.
A lo largo de su carrera profesional y personas se ha especializado en entender filosofía yóguica y utilizar el yoga junto con la meditación como herramientas de transformación
10 sesiones.
Tiempo de cada sesión: 10-15 minutos.
Una diaria
Cualquier persona que desee conocer los primeros pasos de la meditación y comenzar a fortalecer su bienestar integral
