Descarga la mejor app para meditar GRATIS:

Si el cerebro fuera de una corporación, el hipotálamo sería como el departamento de "servicios públicos". Si bien gran parte del crédito y la atención se dirigen a las partes del cerebro que se comunican, crean y actúan, el hipotálamo es responsable del calentamiento, el flujo de agua y otras cosas básicas que mantienen en funcionamiento todo el sistema.1

La función básica del hipotálamo se puede resumir con la palabra homeostasis, que significa mantener el estado interno del cuerpo lo más constante posible. El hipotálamo evita que tengamos demasiado calor, demasiado frío, sobrealimentación, desnutrición, exceso sed, etc.1

Si bien el hipotálamo generalmente es responsable de mantenernos en un estado estable, hay momentos en que este estado necesita cambiar. Cuando se encuentre en una situación de peligro inmediato para la vida, es posible que no necesite pensar en el hambre que tiene. El sistema límbico, que está íntimamente relacionado con las emociones, se comunica permanentemente con el hipotálamo, lo que da como resultado los cambios físicos que se asocian con sentimientos particulares. La amígdala tiene conexiones recíprocas con el hipotálamo a través de al menos dos vías principales. Otras regiones de la corteza, como la corteza orbitofrontal, la ínsula, la corteza cingulada anterior y la temporal, también se comunican con el hipotálamo.

 

¿Cómo “habla” el hipotálamo con el cuerpo?


El hipotálamo modula las respuestas físicas comunicándose con el cuerpo a través de dos rutas. La primera ruta es a través del sistema nervioso autónomo. El segundo es a través del sistema endocrino, es decir, la secreción de hormonas en el torrente sanguíneo.

Las fibras autonómicas provienen principalmente del núcleo paraventricular del hipotálamo, pero también del núcleo hipotalámico dorsomedial y del hipotálamo lateral y posterior. Inicialmente, estas fibras autonómicas viajan en un camino de materia blanca llamado haz del prosencéfalo medial. Luego pasan al tronco encefálico dorsolateral ya la sustancia gris periacueductal. Las fibras hacen sinapsis con núcleos parasimpáticos en el tronco del encéfalo y la zona intermedia de la médula espinal sacra, y con simpáticos en la columna celular intermediolateral de la médula espinal toracolumbar. Muchos núcleos autónomos en el tronco encefálico reciben información del hipotálamo, como el núcleo solitario, los núcleos noradrenérgicos, el núcleo del rafe y la formación reticular pontomedular.2

El hipotálamo también trabaja en conjunto con la glándula pituitaria para controlar el sistema endocrino del cuerpo. La hipófisis tiene la capacidad de secretar hormonas directamente en el torrente sanguíneo. Este es un raro ejemplo de un lugar donde la barrera hematoencefálica está normalmente decorada para evitar que las infecciones entren al cerebro esté ausente de la arquitectura del cerebro.

Algunas hormonas, como la oxitocina y la vasopresina, se producen directamente en el hipotálamo (por ejemplo, en los núcleos paraventricular y supraóptico) y se secretan cerca de la parte posterior de la hipófisis. La parte anterior de la pituitaria contiene células que producen sus propias hormonas. Estas hormonas están reguladas por otras secreciones neurológicas que pasan por las fibras nerviosas hasta un plexo vascular, donde son liberadas por la sangre. Todas estas secreciones hormonales están reguladas por circuitos de retroalimentación negativa, lo que significa que el cerebro puede detectar cuándo los niveles de la hormona son altos y, como resultado, disminuye la producción.

Esto puede parecer complicado, y lo es. ¡Pero la tarea final de la homeostasis, incluso frente a la adversidad, bien vale la pena!

Meditación Para Tu vida

Una vida con mayor bienestar
empieza con 5 minutos de meditación al día

Descarga la app gratis:

Puramente Meditación para la Vida

Comparte

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Articulos Relacionados

Desorden de personalidad

Mientras que la personalidad determina lo que piensas y cómo te comportas, los trastornos de personalidad están marcados por pensamientos y comportamientos que son perjudiciales

Leer más »

Descubre los beneficios que la meditación tiene para tu equipo
Empieza ahora a construirla con Pura Mente.

Pura Mente 2021 © Todos los derechos reservados