Descarga la mejor app para meditar GRATIS:

Es importante tener en cuenta que no todo se acepta automáticamente en nuestra mente subconsciente. Tenemos conciencia y podemos analizar algo y decidir si aceptarlo o rechazarlo. Eres una linterna en tu mente subconsciente.

Por ejemplo, si tus padres te dicen repetidamente a lo largo de tu infancia que "las personas verdes son malas", tu cerebro, después de escucharlo lo suficiente, lo archivará en la mente subconsciente como un hecho. Y automáticamente te verás afectado por este “hecho” a lo largo de tu vida; siempre sospecharás de la gente verde.

Sin embargo, digamos que un día, cuando seas adulto, una persona verde es muy amable contigo. Al principio, su cerebro puede tratar de racionalizar esto y decir que fue una casualidad, o tal vez que esa persona es solo medio verde. Pero si sucede una y otra vez, tu cerebro no puede ignorarlo y lentamente tú (y tu cerebro) comenzarán a cuestionar este “hecho” que te enseñaron. Cuando una persona verde vuelve a ser amable contigo, es posible que te desplomes en una silla y te digas a ti mismo: “¿Sabes qué? Tal vez me equivoqué todo el tiempo. Tal vez la gente verde no sea tan mala después de todo. De hecho, parecen bastante agradables.

Aquí hay un resumen, solo para perforar esta casa para usted (¡recuerde que la repetición es la forma en que aprendemos!), de lo que acaba de suceder. Su cerebro fue programado para creer que "las personas verdes son malas" y debido a que usted era joven, realmente no podía reflexionar sobre esto y analizarlo usted mismo y, por lo tanto, su cerebro lo aceptó como una verdad y lo puso en piloto automático para que no tenías que gastar tu preciosa conciencia en este "hecho obvio".

Sin embargo, cuando sucedió algo que iba en contra de esta verdad (una persona verde fue amable contigo), tu cerebro dijo: "Espera... ¿qué?" Luego, cuando sucedió una y otra vez, tu cerebro comenzó a darse cuenta y te diste cuenta de que, después de todo, las personas verdes podrían no ser tan malas. Comenzaste a sentirte en conflicto porque anteriormente sabías que las personas verdes eran malas. Sin embargo, ahora su cerebro está solicitando que se vuelva a evaluar esta idea.

Cuando te diste cuenta de este conflicto, reprogramaste tu mente subconsciente; usted "cambió de opinión" acerca de la gente verde. Pero, si esta “verdad” se quedara sola en su subconsciente, probablemente continuaría afectándolo y coloreando sus pensamientos y acciones por el resto de su vida. Es prestando atención a algo, sacándolo de nuestra mente subconsciente, que podemos mirarlo y decidir si queremos o no que siga siendo parte de nosotros mismos.

Meditación Para Tu vida

Una vida con mayor bienestar
empieza con 5 minutos de meditación al día

Descarga la app gratis:

Puramente Meditación para la Vida

Comparte

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Articulos Relacionados

Descubre los beneficios que Pura Mente tiene para ti

Pura Mente 2024 © Todos los derechos reservados

Descubre los beneficios que Pura Mente tiene para vos

logo
La app de meditación mejor valorada en español

Pura Mente 2024 © Todos los derechos reservados

Descubre los beneficios que Pura Mente tiene para vos

Pura Mente 2024 © Todos los derechos reservados