1. Afirmar diariamente
Las afirmaciones te ofrecen la ruta más fácil para cambiar tu forma de pensar. A medida que repite estas declaraciones positivas varias veces al día, su mente subconsciente trabaja para considerarlas como su realidad y dejar de lado los pensamientos negativos que limitan su progreso.
2. Diario
Este es un ejercicio efectivo para cambiar tu mente subconsciente si escribir es tu fuerte. Esto implica escribir cualquier cosa que te venga a la mente sin deliberar al respecto. A medida que escribe más sobre sus pensamientos y creencias, obtiene más información sobre el funcionamiento de su mente subconsciente. Puedes usar este conocimiento para canalizar tus pensamientos en el camino correcto.
3. Cuida tu lenguaje
Observa el lenguaje que usas. No solo cuando hablas con los demás sino también contigo mismo. ¿Cuál es el tono de tus pensamientos y emociones? Durante su actividad de diario, anótelos. Trate de averiguar el lenguaje general que utiliza. ¿Es derrotista? ¿O ira, confusión, indecisión o aversión al riesgo? Todo lo que no sea felicidad y optimismo necesita ser cambiado. Puede usar cualquiera de las técnicas descritas anteriormente para que esto suceda.
4. Crea nuevas creencias positivas
A medida que identifique los pensamientos negativos que plagan su mente, gírelos y escríbalos como afirmaciones positivas. Estas son las mejores afirmaciones que puedes tener. Si tus creencias te dicen “no puedo”, cámbialo por “yo puedo”. Repítalos a menudo para cambiar su forma de pensar.
5. Vive como si
Esta es una técnica simple utilizada en el proceso de manifestación. Si quieres lograr algo, vive tu vida como si ya lo hubieras logrado. Dado que en su mente ya ha logrado su objetivo, estará en un estado de ánimo positivo. Y, cuando tus pensamientos subconscientes están en un espacio positivo, tiendes a atraer cosas buenas. Al final, obtienes lo que quieres.
62. Vive el momento presente
La atención plena se trata de ser consciente de lo que está sucediendo dentro de ti, a ti y a tu alrededor. Y esto implica aceptar los aspectos negativos con los aspectos positivos presentes en tu mente. Solo con esta aceptación, tendrás la oportunidad de acabar con la negatividad y recibir más positividad.
