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Experiencia vivencial de 5 días en donde te daremos las claves para liberarte de esos pensamientos catastróficos que están limitando tu capacidad de vivir y relacionarte en paz y armonía.
Experiencia vivencial de 5 días en donde te daremos las claves para liberarte de esos pensamientos catastróficos que están limitando tu capacidad de vivir y relacionarte en paz y armonía.
Solo tú, solo con tus pensamientos, 100% conectado con esa quietud interior infinita e inagotable.
Aunque sientas que la hayas perdido, esa quietud es una parte real de ti. Siempre esta ahí, esperando pacientemente a que accedas a ella.
Solo tú, solo con tus pensamientos, 100% conectado con esa quietud interior infinita e inagotable.
Aunque sientas que la hayas perdido, esa quietud es una parte real de ti. Siempre esta ahí, esperando pacientemente a que accedas a ella.
En este reto experiencial de 5 días queremos acompañarte a que logres recuperar el control de tus pensamientos, de tus emociones, de tu vida y tus decisiones.
Queremos que logres liberarte del miedo, de esa vocecita negativa que llevas dentro y que te dice constantemente que no puedes, que no eres suficiente y que no mereces lo que sueñas.
Llegó la hora de silenciar esa voz. Llegó la hora de hacer que tus pensamientos comiencen a trabajar a tu favor y no en tu contra.
En este reto experiencial de 5 días queremos acompañarte a que logres recuperar el control de tus pensamientos, de tus emociones, de tu vida y tus decisiones.
Queremos que logres liberarte del miedo, de esa vocecita negativa que llevas dentro y que te dice constantemente que no puedes, que no eres suficiente y que no mereces lo que sueñas.
Llegó la hora de silenciar esa voz. Llegó la hora de hacer que tus pensamientos comiencen a trabajar a tu favor y no en tu contra.
Comenzaremos el reto explorando el fascinante mundo de las emociones y cómo éstas afectan nuestra vida diaria. Identificaremos patrones de pensamiento negativos y comenzaremos a darle validez a todas nuestras experiencias internas.
Descubriremos cómo nuestros pensamientos negativos surgen a partir de nuestras propias creencias y cómo estos pueden afectar nuestra paz mental. Aprenderemos técnicas para reprogramar esas creencias limitantes, permitiéndonos liberarnos de los patrones de pensamiento obsesivos y negativos.
Aprenderemos a enfocarnos en el presente y a practicar la atención plena en cada momento en el que necesitemos silenciar esa vocecita negativa que habita dentro nuestro. Descubriremos cómo el pasado y el futuro pueden afectar nuestra paz mental y cómo podemos cultivar la serenidad al estar plenamente presentes en el aquí y el ahora.
Nos adentraremos en el mundo del amor propio y la compasión hacia nosotros mismos. Aprenderemos a reavivar y aplicar diferentes formas de "amarnos propiamente" en nuestra vida cotidiana. Descubriremos la importancia de tratarnos con amabilidad, compasión y aceptación, liberándonos de la autocrítica y el juicio de nuestra propia mente.
En el último día del reto aprenderemos a reconocer y apreciar todas las bendiciones que nos rodean en nuestra vida diaria y que muchas veces damos por sentado. Reflexionaremos sobre todo lo que hemos aprendido, las transformaciones que hemos vivido y las herramientas que hemos adquirido para recuperar y, sobre todo, sostener nuestra paz mental.
Comenzaremos el reto explorando el fascinante mundo de las emociones y cómo éstas afectan nuestra vida diaria. Identificaremos patrones de pensamiento negativos y comenzaremos a darle validez a todas nuestras experiencias internas.
Descubriremos cómo nuestros pensamientos negativos surgen a partir de nuestras propias creencias y cómo estos pueden afectar nuestra paz mental. Aprenderemos técnicas para reprogramar esas creencias limitantes, permitiéndonos liberarnos de los patrones de pensamiento obsesivos y negativos.
Aprenderemos a enfocarnos en el presente y a practicar la atención plena en cada momento en el que necesitemos silenciar esa vocecita negativa que habita dentro nuestro. Descubriremos cómo el pasado y el futuro pueden afectar nuestra paz mental y cómo podemos cultivar la serenidad al estar plenamente presentes en el aquí y el ahora.
Nos adentraremos en el mundo del amor propio y la compasión hacia nosotros mismos. Aprenderemos a reavivar y aplicar diferentes formas de “amarnos propiamente” en nuestra vida cotidiana. Descubriremos la importancia de tratarnos con amabilidad, compasión y aceptación, liberándonos de la autocrítica y el juicio de nuestra propia mente.
En el último día del reto aprenderemos a reconocer y apreciar todas las bendiciones que nos rodean en nuestra vida diaria y que muchas veces damos por sentado. Reflexionaremos sobre todo lo que hemos aprendido, las transformaciones que hemos vivido y las herramientas que hemos adquirido para recuperar y, sobre todo, sostener nuestra paz mental.
Recibirás acceso inmediato al canal de Telegram que hemos creado especialmente para guiarte en cada paso de este recorrido. Allí recibirás toda la información que necesitas y podrás compartir tu proceso con cientos de personas como tú.
A lo largo de esta experiencia de 5 días, recibirás 5 poderosas meditaciones guiadas creadas para ti, 5 llaves maestras con las que lograrás acceder al estado más profundo de tu ser y descubrir las maravillas que habitan dentro.
Recibirás un pdf descargable con 5 ejercicios prácticos que te ayudarán a pasar de la mente a la acción, 5 cápsulas para reprogramar tu cerebro y lograr la maestría sobre tus procesos mentales.
Recibirás acceso inmediato al canal de Telegram que hemos creado especialmente para guiarte en cada paso de este recorrido. Allí recibirás toda la información que necesitas y podrás compartir tu proceso con cientos de personas como tú.
A lo largo de esta experiencia de 5 días, recibirás 5 poderosas meditaciones guiadas creadas para ti, 5 llaves maestras con las que lograrás acceder al estado más profundo de tu ser y descubrir las maravillas que habitan dentro.
Recibirás un pdf descargable con 5 ejercicios prácticos que te ayudarán a pasar de la mente a la acción, 5 cápsulas para reprogramar tu cerebro y lograr la maestría sobre tus procesos mentales.
Tu compromiso y tu energía para transformar de lo negativo a lo positivo tus pensamientos y tu realidad.
El reto está diseñado para que en sólo 30 minutos al día puedas relajarte con cada meditación y realizar cada actividad propuesta.
Contamos con una oportunidad única para este reto, y es tener 7 días de prueba gratuita en nuestra app de bienestar, plataforma que usaremos para apoyar nuestro viaje de reconexión con nuestra paz interior. Una vez te unas al reto, recibirás las indicaciones para activar tu prueba gratuita y poder vivir el 100% de esta experiencia junto a nosotros sin ningún costo.
Todo el contenido gratuito que comparto en el Reto es contenido de