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En 5 pasos
Recupera tu paz mental
Experiencia vivencial de 5 días en donde te daremos las claves para liberarte de esos pensamientos catastróficos que están limitando tu capacidad de vivir y relacionarte en paz y armonía.
En 5 pasos
Recupera
tu paz mental
Experiencia vivencial de 5 días en donde te daremos las claves para liberarte de esos pensamientos catastróficos que están limitando tu capacidad de vivir y relacionarte en paz y armonía.
Reviews
Ivana Rivero
Me encanta, no había tenido la sensación de poder llegar a una relajación total de mente y cuerpo donde me desconecto de la negatividad de mi alrededor y al volver a la "realidad" siento más calma para vivirla
Lianella Crosta
Me gusta mucho, xq me ayuda a conectarme conmigo y bajar mi ansiedad y poner foco en mi vida
Marlin Rodriguez
Me parece una forma muy interesante para practicar la relajacion de la mente y liberar la carga de energías.
Ardnaxela Victoriano
Me gusta mucho sobre todo la sensación de paz y calma.
Reviews
Ivana Rivero
Me encanta, no había tenido la sensación de poder llegar a una relajación total de mente y cuerpo donde me desconecto de la negatividad de mi alrededor y al volver a la "realidad" siento más calma para vivirla
Lianella Crosta
Me gusta mucho, xq me ayuda a conectarme conmigo y bajar mi ansiedad y poner foco en mi vida
Marlin Rodriguez
Me parece una forma muy interesante para practicar la relajacion de la mente y liberar la carga de energías.
Ardnaxela Victoriano
Me gusta mucho sobre todo la sensación de paz y calma.
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente en paz?
Solo tú, solo con tus pensamientos, 100% conectado con esa quietud interior infinita e inagotable.
Aunque sientas que la hayas perdido, esa quietud es una parte real de ti. Siempre esta ahí, esperando pacientemente a que accedas a ella.
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente en paz?
Solo tú, solo con tus pensamientos, 100% conectado con esa quietud interior infinita e inagotable.
Aunque sientas que la hayas perdido, esa quietud es una parte real de ti. Siempre esta ahí, esperando pacientemente a que accedas a ella.
Reto
5 DÍAS
En este reto experiencial de 5 días queremos acompañarte a que logres recuperar el control de tus pensamientos, de tus emociones, de tu vida y tus decisiones.
Queremos que logres liberarte del miedo, de esa vocecita negativa que llevas dentro y que te dice constantemente que no puedes, que no eres suficiente y que no mereces lo que sueñas.
Llegó la hora de silenciar esa voz. Llegó la hora de hacer que tus pensamientos comiencen a trabajar a tu favor y no en tu contra.
Reto
5 DÍAS
En este reto experiencial de 5 días queremos acompañarte a que logres recuperar el control de tus pensamientos, de tus emociones, de tu vida y tus decisiones.
Queremos que logres liberarte del miedo, de esa vocecita negativa que llevas dentro y que te dice constantemente que no puedes, que no eres suficiente y que no mereces lo que sueñas.
Llegó la hora de silenciar esa voz. Llegó la hora de hacer que tus pensamientos comiencen a trabajar a tu favor y no en tu contra.
5 días, 5 llaves maestras que te harán abrir innumerables puertas
5 días, 5 llaves maestras que te harán abrir innumerables puertas
Día 1
Entiende tus emociones
Comenzaremos el reto explorando el fascinante mundo de las emociones y cómo éstas afectan nuestra vida diaria. Identificaremos patrones de pensamiento negativos y comenzaremos a darle validez a todas nuestras experiencias internas.
Día 2
Reprograma tu mente
Descubriremos cómo nuestros pensamientos negativos surgen a partir de nuestras propias creencias y cómo estos pueden afectar nuestra paz mental. Aprenderemos técnicas para reprogramar esas creencias limitantes, permitiéndonos liberarnos de los patrones de pensamiento obsesivos y negativos.
Día 3
Vive en el Aquí y el Ahora
Aprenderemos a enfocarnos en el presente y a practicar la atención plena en cada momento en el que necesitemos silenciar esa vocecita negativa que habita dentro nuestro. Descubriremos cómo el pasado y el futuro pueden afectar nuestra paz mental y cómo podemos cultivar la serenidad al estar plenamente presentes en el aquí y el ahora.
Día 4
Reconoce el amor incondicional que habita dentro de ti
Nos adentraremos en el mundo del amor propio y la compasión hacia nosotros mismos. Aprenderemos a reavivar y aplicar diferentes formas de "amarnos propiamente" en nuestra vida cotidiana. Descubriremos la importancia de tratarnos con amabilidad, compasión y aceptación, liberándonos de la autocrítica y el juicio de nuestra propia mente.
Día 5
Cultiva la gratitud
En el último día del reto aprenderemos a reconocer y apreciar todas las bendiciones que nos rodean en nuestra vida diaria y que muchas veces damos por sentado. Reflexionaremos sobre todo lo que hemos aprendido, las transformaciones que hemos vivido y las herramientas que hemos adquirido para recuperar y, sobre todo, sostener nuestra paz mental.
Día 1
Comenzaremos el reto explorando el fascinante mundo de las emociones y cómo éstas afectan nuestra vida diaria. Identificaremos patrones de pensamiento negativos y comenzaremos a darle validez a todas nuestras experiencias internas.
Día 2
Descubriremos cómo nuestros pensamientos negativos surgen a partir de nuestras propias creencias y cómo estos pueden afectar nuestra paz mental. Aprenderemos técnicas para reprogramar esas creencias limitantes, permitiéndonos liberarnos de los patrones de pensamiento obsesivos y negativos.
Día 3
Aprenderemos a enfocarnos en el presente y a practicar la atención plena en cada momento en el que necesitemos silenciar esa vocecita negativa que habita dentro nuestro. Descubriremos cómo el pasado y el futuro pueden afectar nuestra paz mental y cómo podemos cultivar la serenidad al estar plenamente presentes en el aquí y el ahora.
Día 4
Nos adentraremos en el mundo del amor propio y la compasión hacia nosotros mismos. Aprenderemos a reavivar y aplicar diferentes formas de “amarnos propiamente” en nuestra vida cotidiana. Descubriremos la importancia de tratarnos con amabilidad, compasión y aceptación, liberándonos de la autocrítica y el juicio de nuestra propia mente.
Día 5
En el último día del reto aprenderemos a reconocer y apreciar todas las bendiciones que nos rodean en nuestra vida diaria y que muchas veces damos por sentado. Reflexionaremos sobre todo lo que hemos aprendido, las transformaciones que hemos vivido y las herramientas que hemos adquirido para recuperar y, sobre todo, sostener nuestra paz mental.
Conoce al equipo
Cee Incola
Ba Weimberg
Maria del Pilar Cubillos
Jorge Pegoraro
Maga Cammarota
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Cee Incola
Ba Weimberg
Maria del Pilar Cubillos
Jorge Pegoraro
Maga Cammarota
¿Qué recibirás al unirte al reto?
Comunidad Vibrante
Recibirás acceso inmediato al canal de Telegram que hemos creado especialmente para guiarte en cada paso de este recorrido. Allí recibirás toda la información que necesitas y podrás compartir tu proceso con cientos de personas como tú.
Meditaciones exclusivas creadas para ti
A lo largo de esta experiencia de 5 días, recibirás 5 poderosas meditaciones guiadas creadas para ti, 5 llaves maestras con las que lograrás acceder al estado más profundo de tu ser y descubrir las maravillas que habitan dentro.
Cuaderno de reprogramación mental
Recibirás un pdf descargable con 5 ejercicios prácticos que te ayudarán a pasar de la mente a la acción, 5 cápsulas para reprogramar tu cerebro y lograr la maestría sobre tus procesos mentales.
¿Qué recibirás al unirte al reto?
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Meditaciones exclusivas creadas para ti
A lo largo de esta experiencia de 5 días, recibirás 5 poderosas meditaciones guiadas creadas para ti, 5 llaves maestras con las que lograrás acceder al estado más profundo de tu ser y descubrir las maravillas que habitan dentro.
Cuaderno de reprogramación mental
Recibirás un pdf descargable con 5 ejercicios prácticos que te ayudarán a pasar de la mente a la acción, 5 cápsulas para reprogramar tu cerebro y lograr la maestría sobre tus procesos mentales.
Día a día notarás que tu mente se calma, tu actitud mejora, tu humor se equilibra y tu optimismo aumenta.
Preguntas frecuentes
Tu compromiso y tu energía para transformar de lo negativo a lo positivo tus pensamientos y tu realidad.
El reto está diseñado para que en sólo 30 minutos al día puedas relajarte con cada meditación y realizar cada actividad propuesta.
Contamos con una oportunidad única para este reto, y es tener 7 días de prueba gratuita en nuestra app de bienestar, plataforma que usaremos para apoyar nuestro viaje de reconexión con nuestra paz interior. Una vez te unas al reto, recibirás las indicaciones para activar tu prueba gratuita y poder vivir el 100% de esta experiencia junto a nosotros sin ningún costo.
Todo el contenido gratuito que comparto en el Reto es contenido de
