Cómo crear una vida con propósito. Preguntas que te deberías hacer hoy
Una vida con proposito.
Cada persona puede crear una vida con proposito, te compartimos en este artículo algunas preguntas que te ayudarán a construirla desde hoy.
Es verdad que la vida siempre traerá sorpresas, algunas desafiantes y otras llenas de alegría.
La ley natural es sencilla, nada se mantiene, pero todo se transforma; todo está en constante cambio.
Tal vez, durante los últimos meses, gracias a los cambios que el mundo está viviendo, te has podido preguntar con mayor frecuencia ¿cuál es mi propósito? ¿podré crear una vida con proposito?
La respuesta, sin temor a equivocarnos, es un rotundo SÍ.
Puede que por momentos hayas creído que el propósito es solo para algunas personas con “suerte” o que solo se consigue con momentos mágicos y milagrosos.
La verdad es que el propósito no es un mensaje astral, es una semilla que tenemos dentro y que día a día tenemos que cultivar para recibir sus frutos.
Una vida con proposito, por fortuna, se puede construir con las habilidades, virtudes, experiencias y errores de cada persona.
Imagina que cada cualidad que tienes, cada virtud, tanto las que conoces como las que no y cada error que quieres mejorar, hacen parte de una caja de herramientas que te ayudan a construir tu vida con proposito.
¿Por dónde comienzo?
Con mayor frecuencia podemos escuchar más acerca del propósito y esto es positivo, pero en ocasiones puede llegar a crear presión en nuestra vida.
Ver en redes sociales, que algunas personas se “ven tan felices” por conocer sus objetivos puede hacer que sintamos presión porque aún no tenemos claro el camino para construir una vida con proposito.
Por esta razón, el lugar por el cual deberías comenzar es por tu interior. Escúchate, encuéntrate, conecta con tus emociones, pensamientos y experiencias.
Hay una frase de Maria del Pilar Cubillos, guía de meditación de Pura Mente, que es un recordatorio para tener presente en nuestro bienestar:
“Está bien dar, pero no olvides los momentos en que necesitas darte”
Esta sencilla frase resume el lugar por donde deberías comenzar para crear una vida con proposito y tu bienestar.
Encuentra hábitos o prácticas que te ayuden a conocerte más, como por ejemplo meditar al iniciar o cerrar el día.
Este es un ejercicio que ayuda a entender las emociones, a observar las experiencias sin juzgar y avanzar en la vida con una mirada fresca y positiva.
Una vez tengas presente que el primer paso para construir una vida con proposito es conectar contigo, el siguiente punto es, empezar.
Empieza con lo que tengas, con lo que puedas pero empieza. Lo que hagas hoy en realidad impacta en tu mañana.
Tal vez al empezar sea complejo y parecerá un camino sin brújula, pero si mantienes tu presencia en el ahora, paso a paso encontrarás señales que te ayudarán.
¿Creas excusas?
Para crear una vida con proposito podemos llegar a pensar que se necesita mucho tiempo y con la rutina dará, los minutos son el último recurso libre que se tiene.
Pues te comentamos que aunque las rutinas son cada vez más efímeras y rápidas, también es cierto que es mejor avanzar 10 minutos diarios en un objetivo que intentar cumplir una gran meta en un solo día.
Dentro de Pura Mente decimos, “recuerda que es una carrera de fondo, no son 100 metros” para tener presente que debemos cuidar nuestros recursos emocionales para avanzar de una manera equilibrada.
Para crear una vida con proposito es algo similar, es una VIDA COMPLETA, un camino que se construye con el día a día.
Por lo tanto tomar una pausa en la rutina para encontrar o conectar con nuestro propósito no es un lujo, sino una necesidad.
No podemos llenar el tanque de combustible, si mantenemos el carro el movimiento ¿verdad?
Cuatro preguntas que te ayudarán
Una vida con proposito se construye poco a poco, por ello te compartimos estas preguntas que puedes mantener muy cerca en tu cuaderno diario para responderlas con frecuencia.
Pregunta 1: ¿Qué me genera entusiasmo?
La curiosidad es tu amiga que viene a enseñarte un poco más de la persona que eres en realidad.
Tal vez estés en un trabajo o un lugar en que no te sientes del todo feliz. Puede que tengas cierta “seguridad” pero algo en tu interior te dice que no está del todo bien.
Es aquí donde llega la curiosidad como maestra y brújula para enseñarlos el camino que siempre hemos querido, pero lo hemos silenciado por razones personales, culturales, familiares o sociales.
Pregúntate constantemente ¿qué me genera entusiasmo?, cada una de las respuestas que te entregues serán como semillas de oro que iluminan tu camino
Un ejercicio muy interesante, es que en las noches, después de hacer tu meditación de introducción o para tener un descanso renovador, pregúntate ¿qué me genero más entusiasmo en el día de hoy?
Escríbelo en tu cuaderno diario y verás como semana a semana irás encontrando respuestas en común que al leerlas de nuevo, volverás a sentir esa alegría y energía infinita que provoca el hacer lo que genera entusiasmo.
"Estaba en Google, pero no era mi propósito"
Carolina Lasso, instructora de Pura Mente y guía de meditación con certificación de Search Inside Yourself de Google, en uno de los encuentros Premium de meditación de Pura Mente, nos compartió parte de su historia.
Se encontraba en un cargo profesional de alto nivel en las oficinas principales de Google y aunque su día a día tenía creatividad y tareas ejecutivas, sentía que hacia falta algo.
Un día como cualquier otro, tomo la decisión de hacer una pausa y empezar a encontrar esas actividades que la hacían sentir llena de energía y plenitud.
Más allá de encontrarlas, recordó que siempre le había gustado el camino de la meditación, del crecimiento personal y de ayudar a otras personas a ser mejores personas.
Hoy, Carolina Lasso es autora del libro Plenitud, cuenta con su propia empresa, es guía oficial de Pura Mente y día a día continúa construyendo una vida con proposito, paciencia, plenitud y confianza en sus virtudes y errores.
Pregunta 2: ¿Qué es lo que más anhelo?
Puede que desde tus primeros años de vida siempre has anhelado ser algo o hacer alguna actividad que te apasiona, sin embargo, por con la llegada de la vida adulta tendemos a guardar ese “algo” en un baúl de recuerdos mentales.
Está pregunta te ayuda a quitar las telarañas de ese recuerdo y traerlo de nuevo al presente, con la gran diferencia que ahora tienes un camino recorrido, varias experiencias y mayor consciencia sobre lo que te genera entusiasmo.
Toma una pausa diaria o semanalmente para preguntarte, ¿qué es lo que más anhelo?, no solo en aspectos materiales, también en tus relaciones personales y tu camino profesional.
Si la pregunta anterior eran semillas de oro para cada paso, esta pregunta es un faro a la distancia que te guía.
Pregunta 3: ¿Qué cualidades quieres y necesitas cultivar?
Una vida con proposito como te hemos dicho, se construye paso a paso, respiración a respiración.
Esta pregunta te ayudará a crear nuevas herramientas internas que te guiarán a avanzar con los valores que siempre has creído y a construir un imperio sobre bases sólidas.
Tus cualidades y lo que crees es lo que al final determinará que tan feliz, consciente y libre eres.
Existen cualidades que puedes tener, pero siempre las has querido cambiar, se debe a que no son del todo genuinas a tu esencia, a tu forma de ser y ver el mundo, este es el momento de empezar a cultivar nuevas cualidades.
¿Sientes que necesitas cultivar la paciencia, empatía, tranquilidad, resiliencia, paz, calma o bienestar? Bueno, este es el mejor momento de empezar.
Es suficiente, con tomar la decisión de empezar a cultivarlas y con buenas prácticas diarias como la meditación y hacerte estas preguntas constantemente, en semanas notarás diferencias.
Pregunta 4 ¿Qué quiero ofrecerle al mundo?
La magia de una vida con proposito es que no solo impacta a tu interior también beneficia proporcionalmente a tu entorno.
Con el auto conocimiento que estás teniendo de tu ser, pensamientos y emociones ¿qué crees que necesita el mundo? ¿cuál es ese algo que el mundo necesita y que tú le puedes ofrecer?
Todos tenemos algo para dar al mundo y cuando empiezas a construir tu vida con proposito, ese algo empieza a ser visible para ti y para tu entorno.
Durante tu rutina diaria, es clave que estés con gran foco en el ahora con el fin de poderte escuchar en cada instante.
Muchas veces cuando menos lo esperes llegará una idea a tu cabeza que funcionará como guía para conocer que es lo que necesitas ofrecerle al mundo.
Pregunta 5: ¿Cómo puedo aprovechar esta etapa de mi vida para lograrlo?
Cada situación del camino es un maestro para nuestra vida. Aunque sea desafiante o retador, la verdad es que podemos absorberlo como una lección de vida para avanzar.
El momento donde estás ¿cómo lo puedes aprovechar para lograr tu vida con proposito?
Un ejercicio que te puede ayudar es preguntarte también ¿para qué me está pasando esto?, en reemplazo a ¿por qué a mí?
Estas dos preguntas ayudan a ver el momento presente con ojos de aprendizaje y crecimiento, así de esta manera las ideas de reclamo o queja se empiezan a disipar poco a poco.
Las dos preguntas funcionan como tubo de aire que con su fuerza va limpiando el camino de la maleza y objetos que no son relevantes en el camino. Te ayuda a mantener el enfoque sobre la persona que quieres llegar a ser.
Te invitamos a que respondas estas preguntas las veces que consideres necesario, durante el tiempo que necesites.
Puede que tus respuestas de hoy en algunos meses sean diferentes y esto no está mal, por el contrario, estás profundizando más en tu camino y vida con proposito.
Te invitamos a que compartas este artículo con esa persona que creas que lo necesita y hagamos juntos/as un mundo con mayor bienestar y paz.
Ten un lindo día.
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