5 Sonidos para meditar y conectar profundamente con tu interior
Los sonidos y la música nos han acompañado durante muchas décadas, ayudándonos a disfrutar más de los momentos, conectar con emociones y a tener momentos de paz y felicidad. En esta ocasión te compartimos 5 sonidos para meditar y conectar con tu interior.
Te invitamos a conocer la lista completa de sonidos para meditar en la app de Pura Mente.
Bosque
Si tu lugar favorito es sentir alrededor árboles, pájaros y viento constante, este sonido es ideal para tus meditaciones. Al escucharlo mientras meditas, tu mente se transportará a un lugar lleno de luz, naturaleza y vida.
Gotas
Cuando llega la lluvia a la ventana ¿has detallado sus sonidos o formas?. Tomar un momento para escuchar la caída de cada gota te ayuda como ejercicio de meditación para conectar con mayor profundidad hacia tu interior.
Noche
La noche tiene una magia, un silencio que ayuda a generar una calma y serenidad que muy pocos momentos del día puede regalarnos. Con este sonido para meditar, tu mente se transportará a una noche entre la naturaleza cubierta de sonidos naturales impredecibles que te ayudarán a conectar con tu interior mientras respiras profundamente.
Fogata
¿Recuerdas las fogatas que hacías con tu familia o amig@s? Son momentos de risas, música y vida. Este sonido para meditar te transportará a sentir el viento y a la vez el calor de meditar al rededor de una fogata.
Binaural
Este sonido para meditar impacta directamente en cerebro, ayudándote a reducir el estrés, la ansiedad o el insomnio. Los sonidos binaurales están creados por un método de grabación que utiliza dos micrófonos el cual ayuda a que tus oídos lleguen dos frecuencias distintas que se complementan entre sí para generar una mayor concentración.
Esperamos estos sonidos te ayuden a tener nuevas experiencias en tu meditación y disfrutarla aún más.
Te esperamos en la app con la lista completa de sonidos para meditar y más recursos que te ayudarán a aumentar tu bienestar en el día a día.
Te mando un fuerte abrazo 🙏
