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La mayoría de la gente odia procrastinar, pero a menudo lo hace de todos modos.

 

¿El motivo? No son muy buenos en la gestión del tiempo.

 

De hecho, la mayoría de la gente ni siquiera sabe lo que es la gestión del tiempo.

 

Piensan que es una forma de organizar su día y hacer más cosas, y aunque eso es parte de ello, la gestión del tiempo consiste realmente en reducir la procrastinación.

¿Qué es la gestión del tiempo?

La gestión del tiempo es el proceso de organizar y planificar cómo emplear el tiempo para alcanzar objetivos concretos.

 

Implica establecer prioridades, elaborar un calendario y mantener el rumbo

 

El objetivo es utilizar el tiempo de la forma más eficiente posible.

¿Por qué es importante la gestión del tiempo?

La gestión del tiempo es importante porque puede ayudarte a hacer más cosas en menos tiempo. También ayuda a reducir el estrés y evita la procrastinación

¿Cómo reduce la gestión del tiempo la procrastinación?

La gestión del tiempo puede reducir la procrastinación de varias maneras

1. La gestión del tiempo te ayuda a saber lo que es importante

Cuando sabes cuáles son tus objetivos y qué hay que hacer para alcanzarlos es menos probable que procrastine

2. La gestión del tiempo le ayuda a establecer prioridades

Si sabes qué es lo más importante, puedes centrarte en ello y hacerlo primero. De este modo, no tendrás que preocuparte por ello después.

3. La gestión del tiempo te da un plan

Cuando tienes un plan, es menos probable que andes sin rumbo y pierdas el tiempo. Tener un plan te ayuda a mantenerte centrado y en el camino

4. La gestión del tiempo te obliga a rendir cuentas

Cuando tienes un horario o una fecha límite, es más probable que lo cumplas. Esta responsabilidad puede ayudarle a motivarse para realizar la tarea

5. La gestión del tiempo proporciona estructura

A veces, todo lo que necesitamos es una una pequeña estructura que nos ayude a mantener el rumbo. Establecer horarios para las tareas puede ayudarnos a mantenernos concentrados y evitar la procrastinación

 

La gestión del tiempo es una habilidad importante para tener éxito. Puede ayudarte a hacer más cosas, a reducir el estrés y a evitar la procrastinación. Si tiene problemas con la procrastinación, intente aplicar algunas técnicas de gestión del tiempo en su rutina diaria.

¿Cómo mejorar nuestra gestión del tiempo?

He aquí tres formas de hacerlo

 

1) Ponte objetivos realistas y divídelos en pequeños pasos. No intentes hacerlo todo a la vez

2) Utiliza un temporizador para controlar el tiempo que dedicas a cada tarea. Esto le ayudará a mantenerse concentrado y a evitar las distracciones

3) Elimine o reduzca la cantidad de distracciones en su vida. Apague la televisión, guarde el teléfono y cierre el programa de correo electrónico mientras trabaja.

 

Siguiendo estos tres pasos, estarás en camino de reducir la procrastinación y ser más productivo.

 

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