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Importancia de la ergonomía en el trabajo en casa (5 consejos útiles)

Durante los últimos meses hemos experimentado lo que es trabajar desde casa, en este artículo te queremos compartir la importancia de la ergonomía en el teletrabajo para que puedas ayudar a tus equipos a mejorar sus rutinas e incrementar su bienestar y productividad. 

Trabajar desde casa tiene grandes ventajas como el ahorro del tiempo en el tráfico, el tener la cocina personal para cualquier antojo y el poder crear espacios para compartir con los seres queridos, sin embargo, no es perfecto y existen desafíos que se deben que enfrentar todos los días.

Por ejemplo, las distracciones de ruidos de los vecinos, las reuniones o clases virtuales que tienen las personas que viven contigo. Por otro lado el ambiente o espacio ideal para desarrollar las tareas del trabajo.

Es verdad que se puede trabajar desde el sofá, cama y casi cualquier lado, sin embargo la importancia de la ergonomía en el trabajo en casa es vital para evitar dolores musculares en la espalda, cuello y columna. 

Aquí compartimos 5 consejos que serán de GRAN AYUDA para cada integrante del equipo. Podrán  poner en práctica de inmediato para mejorar el bienestar y postura durante la jornada laboral.

5 consejos para tener una buena postura en home office

1. Crea un espacio para trabajar

Trabajo desde casa