¿Qué aprenderás?
En esta serie aprenderás a utilizar la práctica del mindfulness como herramienta para incrementar tus niveles de felicidad, conexión con el presente y una mejor salud mental de manera natural.
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Serie completa
Mindfulness para adolescentes
Reduce el estrés, conecta con tu interior y tu felicidad
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Mindfulness para adolescentes
Reduce el estrés, conecta con tu interior y tu felicidad
¿Qué aprenderás?
En esta serie aprenderás a utilizar la práctica del mindfulness como herramienta para incrementar tus niveles de felicidad, conexión con el presente y una mejor salud mental de manera natural.
¿Qué aprenderás?
En esta serie aprenderás a utilizar la práctica del mindfulness como herramienta para incrementar tus niveles de felicidad, conexión con el presente y una mejor salud mental de manera natural.
Las sesiones que encontrarás
¿Quien te acompañará?
Silvio Raij será tu guía 👋
Instructor de mindfulness, formado en la Escuela Nirakara, España. Con más de veinte años de experiencia y apasionado por el desarrollo personal y el cultivo del bienestar. Se formó en la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris en India, es fundador de la Escuela Sati y Coach ontológico, certificado en las escuela Newfield Network.
Silvio Raij será tu guía 👋
Instructor de mindfulness, con veinte años de experiencia y apasionado por el desarrollo personal y el cultivo del bienestar.
Graduado de la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris en India, fundador de Espacio Sati y coach ontológico, certificado en las escuela Newfield Network.
¿Cúanto tiempo dura?
7 sesiones. Cada una de 10 minutos
¿Para quién esta pensado el curso?
Toda persona que busque incrementar su bienestar y paz interior. Cuenta con un enfoque especial para adolescentes con el fin de ofrecer herramientas para enfrentar momentos desafiantes y cambiantes.
Comienza hoy y conecta con tu interior
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se siente bien
Me encanta esta app llegué a ella gracias una recomendación y en busca de calma. Y si te concentras y sigues lo que indican los tutores de app de verdad lo logras. Gracias Pura Mente.
Hay opciones para varios momentos situaciones y para diferentes niveles. También puedes elegir diferentes tiempos. Me está ayudando mucho.
Estoy encantada con esta app me ayuda a mantenerme enfocada, relajarme, entre otras cosas. Si pudiera le daría mil estrellas por lo genial que es.
Es increíble totalmente recomendable te hace sentir en una total paz a la hora de meditar 5 estrellas son pocas para lo que merece .
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"La usé por casi 2 meses gratis y me enamoré de esta App. Ya hoy soy Premium y estoy mas emocionada de meditar y aprender cada día con la información que comparten."
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