
¿Qué aprenderás?
En esta serie aprenderás a utilizar la práctica del mindfulness como herramienta para incrementar tus niveles de felicidad, conexión con el presente y una mejor salud mental de manera natural.
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Silvio Raij será tu guía 👋
Instructor de mindfulness, formado en la Escuela Nirakara, España. Con más de veinte años de experiencia y apasionado por el desarrollo personal y el cultivo del bienestar. Se formó en la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris en India, es fundador de la Escuela Sati y Coach ontológico, certificado en las escuela Newfield Network.
Silvio Raij será tu guía 👋
Instructor de mindfulness, con veinte años de experiencia y apasionado por el desarrollo personal y el cultivo del bienestar.
Graduado de la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris en India, fundador de Espacio Sati y coach ontológico, certificado en las escuela Newfield Network.
7 sesiones. Cada una de 10 minutos
Toda persona que busque incrementar su bienestar y paz interior. Cuenta con un enfoque especial para adolescentes con el fin de ofrecer herramientas para enfrentar momentos desafiantes y cambiantes.