Serie completa

Mindfulness para adolescentes

Reduce el estrés, conecta con tu interior y tu felicidad

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Reduce el estrés, conecta con tu interior y tu felicidad

¿Qué aprenderás?

En esta serie aprenderás a utilizar la práctica del mindfulness como herramienta para incrementar tus niveles de felicidad, conexión con el presente y una mejor salud mental de manera natural.

¿Qué aprenderás?

En esta serie aprenderás a utilizar la práctica del mindfulness como herramienta para incrementar tus niveles de felicidad, conexión con el presente y una mejor salud mental de manera natural.

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Las sesiones que encontrarás

¿Quien te acompañará?

Silvio Raij será tu guía 👋
Instructor de mindfulness, formado en la Escuela Nirakara, España. Con más de veinte años de experiencia y apasionado por el desarrollo personal y el cultivo del bienestar. Se formó en la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris en India, es fundador de la Escuela Sati y Coach ontológico, certificado en las escuela Newfield Network.

Silvio Raij será tu guía 👋
Instructor de mindfulness, con veinte años de experiencia y apasionado por el desarrollo personal y el cultivo del bienestar. Graduado de la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris en India, fundador de Espacio Sati y coach ontológico, certificado en las escuela Newfield Network.

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