Bienestar y salud mental en las empresas

10 claves que mejoran el bienestar y la salud mental en las empresas

El bienestar laboral y salud mental en las empresas es un pilar fundamental para el éxito de las empresas durante los próximos años. Te compartimos las 10 claves que son de ayuda para mejorar y optimizar el bienestar y salud mental en los equipos de trabajo.

Enfocar los esfuerzos y recursos en crear bienestar laboral y salud mental en las empresas es una inversión con un retorno no solo en el crecimiento económico de la empresa sino también en la salud física, mental y emocional de cada integrante.

Las empresas saludables con diferentes prácticas logran incrementar los niveles de creatividad, productividad y sentido de pertenencia hacia la empresa, lo cual también lleva a reducir la rotación de personal en el corto tiempo.

En el 2021 el bienestar y salud mental no solo es una estrategia de las grandes compañías en el mundo, hoy lo podemos ver en empresas desde Google o Netflix, hasta startups en crecimiento de logística, creación de contenido o bienestar corporativo eficaz.

1. Comunicación clara y transparente

Tener una comunicación transversal a todos los departamentos es el pilar fundamental para empezar a fortalecer el bienestar laboral y salud mental en las empresas.

Se trata de compartir la información que es vital para avanzar en tareas diarias, por ejemplo, una base de contactos del equipo y clientes, o conocimiento que puede ser de ayuda para la toma de decisiones como el estado de un proyecto o los objetivos del trimestre.

Una buena comunicación es fundamental para cada equipo de trabajo sea presencial o remoto, pero con mayor importancia lo es para los equipos que trabajan a distancia dado que ayuda a que cada integrante sienta que tiene la información general y no sienta exclusión en alguno de los procesos.

2. Escucha activa

Las empresas saludables saben que la comunicación con sus equipos debe ser bidireccional. Es verdad que algunas compañías, por su tradición o tamaño, necesitan jerarquías organizacionales, sin embargo, no quiere decir que deban tener una comunicación en una sola dirección.

Cuando los canales de comunicación dentro de las empresas van en dos vías ayuda a que el sentido de pertenencia, la creatividad y productividad aumente en cada integrante del equipo.

3. Situación actualizada de la empresa

Cuando las empresas mantienen los puntos anteriores activos, es un gran inicio para aumentar el bienestar laboral y salud mental en las empresas pues les permite tener una actualización constante del estado anímico y productivo del equipo.

Tener el estado actualizado de cómo está el equipo es como si fuera el Google Maps de las empresas pues ayuda a definir cuál es la mejor ruta que deben tomar con el menor tráfico posible.

4. Flexibilidad

Una de las principales causas por las cuales los colaboradores de empresas sienten mayores niveles de estrés y ansiedad laboral es por la falta de opción de flexibilidad de horarios y movimiento.

Para poder aumentar el bienestar laboral y salud mental en las empresas, es de gran ayuda confiar en los colaboradores y permitirles organizar sus horarios y espacios según sus necesidades. También, una gran opción es destinar un número de horas a la semana para que todo el equipo pueda utilizarlas para estudiar, estar en familia o hacer tareas personales.

Planes de bienestar en equipos remotos5. Campañas y programas saludables

Las empresas saludables buscan implementar programas que les ayuden a mejorar la salud (física, mental y emocional) de los colaboradores. Algunas de las más conocidas y eficientes son los programas empresariales de wellbeing, ejercicio o alimentación.

Para lograr incrementar el bienestar laboral y salud mental en las empresas es clave ayudar a los colaboradores y fortalecer el equilibrio entre vida personal y profesional. Implementar programas de bienestar, hará la diferencia en el estado de ánimo de cada integrante y en el ambiente de la empresa.

Pura Mente ha creado un plan especializado para fortalecer el bienestar y la salud mental de las empresas. Compañías como PWC, Unilever, Quilmes, entre otras han confiado en su experiencia y han alcanzado grandes cambios.

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